顔ダンスのフォーム間違いの修正は早ければ早いほうが良い

こんにちは。

 

 神の摂理に逆らわないナチュラル美容法であなたのお顔を

素敵に進化させる顔ダンス講師の藤澤美子です

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顔ダンスでは、お顔にある、30以上の表情筋のうち、

笑顔に特化した筋肉、またお顔をリフトアップさせ、

小顔にする筋肉のみを鍛えます。

顔ダンスをはじめて、顔の下半分が大きくなってきた。

マリオネットラインが濃くなった。

今までになかった皺ができた。

これらの症状は、フォームの間違いから生じる物と、今まで動かしていなかった所を動かして

筋肉が発達してきたために一過性で余計に目袋が目つ形に見えることがあります。

(つまり頬が上がって来たために目の下の眼窩脂肪が目立つように感じられる場合)

でもこの時期を乗り越えると、かなり目立たなくなります。

でも、本当に注意して頂きたいのは、フォームの間違いです。

自己流でされて来たかたに多い間違いですが、、、。

この9番のトレーニングで「い〜」と言う時、口角の力は抜いて「い〜」と言ってください。

口角に力を入れていると、エラが張って顔が大きくなったり、マリオネットラインの原因にもなります。

またこちらの5番ですが

頬を上げる時の口の幅は小鼻よりも小さくしてくださいね。

大きな口の幅で仁王様のような形で頬を上げてしまうと、エラ張りの原因になります。

ブラジャーにお胸を入れる「寄せて上げる」という気持ちで頬を上げてみてください。

こちらはもったりしていた頬の46歳。

60歳で顔ダンスに出会い右が62歳です。

こちらの左の写真はおそらく40代前半です。

左が62歳です。

左の方が頬が下がっていますね。表情筋全体が脱力しています

筋肉は何歳からでも育てることが可能です。

藤澤美子顔ダンスレッスン新規レッスン予定

4月27日以降の予定、下の方に掲載しております。

4月6日　土曜日

　東京都青山一丁目　少人数レッスン　満席

4月7日　　日曜日

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4月23日　　火曜日

　東京都青山一丁目　少人数レッスン　満席

たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00

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顔ダンスの効果は？と思われる方に

『生徒さんと自分の顔ダンスの効果実例。』

顔ダンスは今日やって明日整形級の効果を感じるものではありませんが、確実に少しずつ上昇していくと言う変化を楽しんでくださいね。

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