来年からのレッスン予定と表情の定着について

 こんにちは。

神の摂理に逆らわないナチュラル美容法であなたのお顔を

素敵に進化させる顔ダンス講師の藤澤美子です

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顔ダンスでは、お顔にある、30以上の表情筋のうち、

笑顔に特化した筋肉、またお顔をリフトアップさせ、

小顔にする筋肉のみを鍛えます

来年からのレッスンでまだお入り頂けるレッスンをお知らせします。

中部圏、東海地方

関東、首都圏

関西は、2／12スタートする若見えトータル3回コース

大阪、心斎橋が満席となりました。

3月以降の予定はまだ未定ですが、ご希望が有れば、関東、

関西、中部圏、オンラインで開催させていただきます。

ご希望はメールフォームでも、公式ラインででもご連絡ください。

全てグループレッスンとなります。

個人レッスンは現在は受け付けておりません。

私たちが毎日顔ダンスのトレーニングを実践していたとしても

トレーニングをしていない時間のほうが1日の大半を占めています。

その時、大きなマイナスの表情癖がある場合は、やはりそちらのほうに筋肉が

引っ張られてしまうのです。顔ダンスをしているのに、なかなか効果を

感じられない場合は、フォームの間違いのほかに強い表情癖が

顔ダンスの効果を阻止していることも考えられますので、

普段の表情が笑顔に特化した表情になるように努めましょう。

ついうっかり、眉間にシワを寄せてしまっていたり

口角を下げ続けていたりしたら、やはりどんなに顔ダンスを

努力していても、そちらのほうに筋肉が引っ張られてしまいます。

では、どうしたら表情癖を改善できるでしょうか？

それはやはり1日に1回最高の笑顔を確認する、顔ダンス15番を実践して

その最高の笑顔のときの表情が定着するように努めましょう。

口角トレーニングも普段お話ししているときの口元を

非常に良い感じにしてくれますので、引き続き実践してください。

外郎売りまでされるととても効果的ですよ。

朝起きてすぐ鏡を見て、眉間にすごくシワが寄っているようであれば、

寝ている間にしかめ面をしている可能性があります。

その場合は寝ている時なので、自分で気をつけることができません。

なので、リンクルブロッカーと言うシワを定着させないためのテープ

あるいはフラウニーズなどのテープを眉間に貼って寝ると言うのも

1つの対策方法になります。

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 2024年、1月のレッスンでまだお入り頂けるレッスンをお知らせします。

大阪、心斎橋にて

18:00〜19:30

若顔トータル三回コース　(満席)

東京都青山一丁目会場　少人数レッスン

1月15日　月曜日　14:00〜16:00  (満席)

　神奈川県横浜市会場　少人数レッスン

1月16日　火曜日　　13:30〜15:30  (満席)

愛知県名古屋市　ワンデイレッスン

1月18日　木曜日　　13:30〜15:00

たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00

三重県津市　少人数レッスン

2月3日　土曜日14:00〜16:00

個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 14:00〜16:00

東京都恵比寿　ワンデイレッスン

2月5日　(月) 14:00〜15:30

たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 14:00〜15:30

• 東京都青山一丁目　少人数レッスン　満席
• 2月14日　(水) 13:30〜15:30
• 
  

個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:30〜15:30

どうぞ来年も宜しくお願いします。

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顔ダンスの効果は？と思われる方に

『生徒さんと自分の顔ダンスの効果実例。』

顔ダンスは今日やって明日整形級の効果を感じるものではありませんが、確実に少しずつ上昇していくと言う変化を楽しんでくださいね。

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