手帳に
頭の中に浮かんできた事を
書き出して
頭の中をスッキリさせる
手帳で書き出しワークを
するようになったら
家の中に不要なものがあるのが
耐えられなくなって。
ただ物が置いてあるだけでしょ
いつか使うかもしれない
そう思うかもしれないけど
物質が放つエネルギーって
時に邪魔だったりするのよ。
視界に余計なものが入るから
頭の中に余分な情報として残る。
そう考えると
欲しいものは厳選して
ホントに欲しい物しか買わない
ていうか
後で処分に困るものは買いたくない
って思うようになったよね。
(だから私が好んで買うのって
グルメお取り寄せか電子書籍ばかりに
なってきたw)
今年は畳の表替えもしたよ！
これは
「2021年にやりたいことリスト100」にも書いてて
やっと実行しました！
そう考えると
思考の整理をしたいなら
書き出すのも大事だけど
時には
空間を物理的に片付けることが
大切なのだと実感しました。
いつも頭の中がいっぱいいっぱいで
行動が追いつかないで
悩んでいるならば
書き出して手放す
物理的にもどんどん手放す
これだけで解決することがあるかもよ？