手帳を買ったら、これだけは書いてほしいこと | 手帳を使って人生をデザインする★番場よしこ【東京・八王子】

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東京近郊(もしくはオンラインで)手帳講座を開催しています。受講生は160人以上。

先日の手帳朝活で質問がありました。

「来年の手帳を買ったのですが
何も書けていません」
 

まだ12月も始めなので
今の時点で

何が何でも何かを書かないと
いけないわけではないですが…

 

まず最初に何を書くか…

 

スケジュール?

 

ちがーーーう!!!

 

 

まず書いてほしいのは

 

「やりたいことリスト100」です!!

 

 

スケジュールから先に書くのは

反対しているのです。

 

スケジュールから先に書いてしまうと

本当にやりたいことは埋もれてしまう

 

やらなきゃいけないことの中に

やりたいことが埋もれてしまっているなんて

そんなの嫌じゃない!?

 

100個書けない人は

30個でもいい、10個でもいい。

 

とにかく、頭の中から

「本当はやりたかったこと」を引っ張り出すのが

目的なのです。

 

そして

今すぐに出来そうなことは

すぐに日程決めちゃってください。

 

そうすれば

「願望」が「予定にかわるのです!!

 

そして、それを来年の大晦日に

(じゃなくてもいいけど年末に)
見てみたら…いくつ叶ってるかな?

 

手帳講座の受講生で

実際に書いてみた人の体験談を掲載しますね。

 

今朝のzoomで自分の望みを100個書き出す話になったので、

2019の手帳を見返してみました。
 

メディア掲載。

八王子FMのゲスト出演、八王子経済新聞・Yahooニュースで50人展の掲載、

こどもとかめらfes!での登壇の様子が写真業界紙の「スタジオNOW」に掲載されました。


この、手帳に書き出してる時は

「まさか叶うわけないよな〜」

程度の気持ちだったんです。


でも結果的に叶ってる!

すごいことですよね。

 

カメラマン:橋本永美子さま
(記事全文はこちら)

 

1人だと書き出せない…という人は

講座ではグループワークで書き出す練習もします!!!

今月はzoom開催です。

やじるし【受付中・12/18午前・zoom】人生をデザインする手帳講座
 

ご都合が合わない人はマンツーマンでも可能です

年内まだ少しご予約可能ですので、ぜひお問い合わせくださいね♪

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