番場よしこ、です。
緊急事態宣言が解除されて
感染に気を付けながらも
徐々に日常に戻しつつある人が
多いかと思います。
その中で
心身ともに疲れてしまっていて
動きたくても動けない
という方もいらっしゃるのではないかと
思います。
そういう人はね
とにかく休め
とにかく
今年はイレギュラーばかり起きてるから
一つのことをコツコツやることによって実績を上げてきた人とか
突発的なスケジュール変更が苦手な人とか
「いつもとおなじ」が安心する人には
とてもキツイ1年であろうことは
予想ができます。
時代の変化に合わせていくことも大切なんだけど
これからもすごいスピードで進化していくから
それに対応できるようになるには
自分自身のメンテナンス方法を知っておくこと
心身の不調が出たら「ここに行く」という駆け込み寺を作っておくこと
この2つはとても重要になるのではないかと。
一人で頑張りすぎちゃう人も
休んだことによって
心身が楽になったという感覚を知ってから
次に向けて踏み出そう。
心も身体も苦しいままだと
次に進めない。
そして、もう1つ大事なのは
「休む」と「完全に止める」は別物だということ。
このコロナ騒動で
休業になった人だって
発信を続けていた人と
ただ止まっていた人だと
動き出すときに全然違うはず。
そう。
もし、疲れてしまって「休みたい」と思ったとしても
もし、ブログやSNSを使って集客をしている人ならば
ブログとSNSは定期的に発信するといいですよ。
1日1回でも違うから。