カジキのフライ弁当

今日のお弁当
⭐ごはん
⭐カジキのフライ
⭐竹の子のほうれん草のソテー　
⭐野菜はんぺん(市販品)
⭐ナポリタンスパゲッティ(夕食の残り💦)
⭐ブロッコリー＆ミニトマト

今日のメインはカジキ　切り身をスティック状に切って、フライにしました
揚げたては衣サクサクで美味しいけど、お弁当に入れるとサクサク感がなくなるのがちょっと残念です
朝のお弁当作りを時短にするため、前夜にゆで野菜を準備したり下ごしらえをしたりしますが、暑くなる季節は傷みやすいのが心配なので朝は念のため、さっとソテーしたり、チーズのせて焼いたりしてます

急に暑くなり、子供達の衣替えが追いついてない感じ朝晩は肌寒い日もあるので、体調崩さないよう気をつけないと