全ての行動を自分を満たすためにする
と言われ、
それを意識してみたら、
まあ、なんと、そうじゃない行動が多いことか！
ということに気づく。
だからこそ、
ほんの少しでも自分を満たすための行動をすると
ほんの小さなことでも
その行動によって
自分が満たされている
ことに気づく。
そうやって自分を満たしていくんだな....と。
自分が満たされていると
イライラはやってこない。
自分が満たされていないから
イライラがやってくる。
そして、自分が満たされていないことを
放っておくから、
イライラから怒りにになる。
気づいて、満たしていく。
内側が満たされていたら
外側もそうなる。
自分を満たす
そんなこととは無縁だった。
自分の声を聞いて
自分を満たしていく。
そのやりとりが
くすぐったかったけど
ものすごく癒される。
私はわたしを突き放し続けてきた。
やっとこっちを見てくれたねと
やっと気づいてくれたねと
こんなに突き放し続けてきたのに、
わたしはとても暖かくて
包み込んでくれて
愛に溢れている。
ずっとずっとそこにいてくれて
ありがとう。
私はわたしを満たしていく
ナマステ
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