昨日の、
表現しました
オンライン瞑想会
7/27（月）、28（火）、29 （水）の3日間
1日のみでも、2日でも、3日でもご自由に
10:00-最大11:30まで
開催します！
詳細はこちら▶︎（facebookイベントページへ飛びます）
で、結構意気揚々だったのだけど、
できるじゃん！って思ったし、
何か反応が起きてもそれはそれだし、
1人も集まらなくてもその時はまた考えればいいし、
失敗はないし、
死ぬわけじゃないし、
とかとかとか思ってたのだけど、
やっぱり
実は、とってもとっても怖かったみたい....
で、その「怖い」をなかったことにしてた。
で、自分を取り戻せる場で、
私怖かったんだなって気づけて、
「怖い」があることをあるとできて、
あーようやく、力みがとれた。
ものすごく力が入っていた。
その力も抜けていった。
そして笑顔が戻った。
やっぱり怖いよね。
怖いをなかったことにはできないよね。
怖いのだ！
怖がってちゃダメだ...って、怖いを無くさなくてもいい。
怖いもあっていい。
怖いがあるからって、やってはいけないわけではない。
怖いもあるし、やってみたいもある
怖いもあるし、笑顔もある
最後は自分の笑顔に癒されたよ
ナマステ
