今朝は、このフレッシュスムージー！
ブラッドオレンジ×黄パプリカ×レモン汁×はちみつ
冷え症対策＆むくみ改善に効果あり♪
疲労回復に効果的なクエン酸、美肌効果のビタミンＣ豊富なブラッドオレンジ
血行よくするビタミンＥ・ビタミンＣ豊富な黄パプリカ
さらに、黄パプリカにはカリウムも多いので、むくみ改善！
これも飲みやすかったよ～
そうだ、この間、予告通り『博多もつ鍋専門店＜山笠＞ 』に行ってきたー！
まずは、めんたいもつ煮込みときゅうりのたたきとガリ！
今回はきゅうりのたたきを、おかわりしちゃった♪
絶妙な味加減！
山笠メニュー、作り方教えてくれないかな～（笑）
と、いつも思っちゃうよ～
そして、もつ鍋！！
今回は、味噌ベース！
寒い日だったから、芯まで温まった～
１０月こそ＜山笠＞行きたいと思ってたから満足たい♪
山笠さん、いつもありがとうございます！
そして、今日は＜ハロウィン＞なんだね！
特別何もしないけど・・・
かぼちゃも買ってないけど・・・
一人で気持ちウキウキしてみようかな？
ウキウキした後、そのテンションどうすればいいんだろう？
あっ、昨夜、毎週録画している「さまぁ～ず×さまぁ～ず」の先週分を見たんだけど
大笑いしたっ！！
三村さんの楽屋訪問者話！
大竹さんのコーヒー屋話！！
ＤＶＤ出たんだよね～
買おっかな♪
今日は、暖かくて気持ちいい気候でしたね♪
（と、何故か急に先生口調。）
では、１１月に向けて、
１０月ラストの
ファイッ！！