渡良瀬遊水地で、本番と同じ距離のブリックトレーニング🚴♂️🏃
朝8時に現地入りすると…
まさか、トライアスロンの大会をやってました
こりゃ練習は無理かぁと肩を落としながらT.Oの方に声をかけると、「選手と一緒に走っていいですよー」とのご回答
そのユルさが若干不安な感じもしますが、これは願ってもないチャンス‼︎
お言葉に甘えてバイクだけは選手の方達と同じコースを走らせていただきました🙏
とはいえそこはもちろん選手ファースト。
キチンとコースを譲り、あくまでも一般来園者ですよーのオーラを出しながら無駄に選手を刺激しないよう気をつけました(^^)
本番と同じ66km。
とてもいい練習になりました♪
そしてランへ。
後半タレないで走り切ることだけをテーマに、抑え気味にラップを刻みました。
本番は5′15-20/kmでいきたいところです🙄
ラスト3kmあたりで予報通りの土砂降りに🌧️
でも暑さよりシャワーランの方がはるかにマシですな。