7:24 起床

【午前】

朝食と洗い物.

年賀状作成.

子ども達と窓掃除.

樹生と野球.グラブ捌きが上手くなってる.


【午後】

昼メシ作り.うどん.

洗い物.

洗濯物とりこみ.

照明器具掃除.

ジョギング.

・11km(5′06/km)

・200m×4(3′40/km)

奥様仕事納め.


【夜】

忘年会.今年も串カツ田中にて.




23:02 就寝ふとん1