直前練の手ごたえ

今日のスイムの感触はイマイチだった。

水が重くて、身体が水に乗らない。

呼吸は苦しいし、フォームもしっくりこない。

何でかな

1,600m泳いだところで切り上げ。

これ以上泳いでも収穫なしと判断。

強制終了。

レース前に自信を失いたくない。

気を取り直してランへ。

4′30/kmからのビルドアップ。

ラスト1kmはゆとりを持って加速し、4′05。

久しぶり感じよく走れた。

何でだろう

さ、あと4日。