突然ですが。。。
私は、長年、
自分に許可を出せずにいたことで、
自分で自分の首をしめていた
という経験があります。
例えば。。。
部屋の掃除やお風呂掃除
毎日、隅々までしっかりと
掃除しなければならないと、
長年、思い込んでいました
だから、
そのマイルールのおかげで、
部屋の掃除、お風呂掃除が、
とても負担な家事だと感じていました
完璧主義
きちんとしなければならない
という思い込み
それに、やっと気がついて。。。
もっと、ゆるゆるでOK
完璧主義やめよー
って
自分に許可を出したんです
そしたら、
毎日掃除しなくて良い
負担にならないやり方で良い
と思えたら。。。
めっちゃ気持ちが
楽になりました
マイルールで勝手に苦しんでいた
思い込みのブロックが
外れた瞬間ですね
心のあり方で、
受け止め方が全く変わってくる
ポジティブより、
ネガティブのエネルギーが
強いので、
なるべくネガティブな
考えをしないように
心がけたいですね
ネガティブ2割=ポジティブ8割
つまり。。。
ネガティブなことを
考えてしまったら・・・
ポジティブなことを
4倍考えないと、
チャラにならない
と言うことを、最近知りました。
もう少しで2024年後半が、スタート
思い込みのブロックは、
どんどん外して、身軽になりませんか？
共に頑張りましょう
ヒーリングアーティスト美絵
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