「今日から仕事か…」と憂鬱になっている方に朗報です！

8歳10歳男児のアラフォーママ

幸せな会社員を増やす専門家

夫の転勤、ワンオペ、転職が重なり

心身共にボロボロ、自律神経失調症。

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週３パートから不動産会社社長へV字回復

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起業するも失敗し借金４００万円超

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目標を見失い昼派遣＆夜クラブのWワーク

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やりたいことを見つけ転職し

１年目で社内最高評価

「自己実現は起業だけが道じゃない！」

をモットーに会社員でも自分らしく

やりたいことを全部やって夢を叶える、

幸せな会社員を増やすべく活動中

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おはようございます!

幸せな会社員を増やす専門家のよしえです。

さて、さて本日は月曜日。今日から仕事の方も多いですよね。

わたしもそうです。

「はぁ、今日からまた仕事かあ・・・」

とおもったそこのあなた。

決して悪い事ではありません！！

今の仕事が好きで得意分野と思うわたしですら、

ちょっと憂鬱に思う時もあるので、当たり前なのかな、と。

⁡とはいえ、少しでも晴れやかな気持ちで日曜を過ごすための＼裏ワザ／をお伝えします！
⁡

  ⁡憂鬱なのは「上手くリフレッシュできた証拠！」

今日から仕事嫌だなーと思うということは、

土日がとても充実していたということです。
自分に拍手しましょう！

⁡「そんな大したことないしてない」と思ったとしても、

＼何もしない贅沢を味わうことができた！／

⁡
「寝てばかりだった」そう思ったとしても、

＼身体をしっかり休めることができた！／
⁡
 

そう思うとふっと心が軽くなりますよ。

  2.月曜日だけのプチご褒美を準備する

1週間頑張った自分へのご褒美を準備する人は多いと思いますが、

月曜にプチご褒美を準備しておくこともオススメです♪
⁡

⁡
わたしは朝に大好きな食事を食べたり、

ランチを少し豪華にしたり、

帰りにデリを買って帰ろうとか、

小さくても自分が喜ぶことを準備して

乗り切ったりしますよ！

  3.月曜やることのハードルをめちゃくちゃ低くする

休み明けって前の週の仕事の持ち越しがあったり、

仕事量が多かったりするから憂鬱になる事もあると思います。

だから、

小さなことでも出来た自分をほめる日にすると決めましょう！

ポイントは

＼褒める事のハードルをめちゃくちゃ低くすること！／

不思議とあれもできた、これもできた！って思うと、

雪だるま式に色々できてる自分に気付くはずです♪
⁡
 

  必要以上に自分に厳しくなりすぎない

せっかく仕事をするんだから、

自分の能力を最大限発揮して、

やりがいを感じながら働きたいですよね。
⁡
 

⁡
そのためには、自分に厳しくなりすぎず、

適度に甘やかすことも大事なんです。

さて、わたしもまたお仕事モード！
（金曜お休みもらったので３連休明け！）

一緒にワーキングウーマンを楽しみましょう！
⁡
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沢山お問い合わせをいただきましたので、

ブラッシュアップして復活します！！

今少しお待ちください♪

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