冬のしまなみ海道サイクリング
この日曜日は今年2回目のしまなみ海道へ、糸山からスタートして大三島を一周して帰りました。
（ ↑これは夫のサイコンデータなので私は平均速度もっと遅いです
）
大三島一周したので獲得標高は高め。
すごい高い峠とかはないんだけど地味にアップダウンがあるコース。
私の軽自動車のムーブコンテにロードバイク2台積む
サイトはここです。↓カードとか使えない振込オンリーだけどここでしか買えない物だからねえ。
会社化とかしないんかな？（笑）
しまなみ海道サイクリングスタート
この日はサイクリストは少なめでした。
大島の村上海賊博物館の前を通り過ぎ…。
大島 コナノワ
美味しいベーグル屋さんです！
きれいな海の前にあり、サイクルラックも完備です🎵
バビューンと道を引き返ししまなみ海道のブルーラインコースに戻ります。
伯方島へ向かいます。
伯方島 Patisserie T’s Cafe 玉屋
今日はここを目的地にやって来ました。
しまなみ海道を走るサイクリスト達が愛するこのお店、去年オーナーパティシエさんがお亡くなりになりました。
（↓玉屋さんの公式Instagramより。）
しばらくお店は閉まってましたが、お店のご家族の方やスタッフさんの尽力で、引き続きお店が存続され再開オープンするとのお知らせが！
（このスタッフさんは一緒にサイクリングする私のお友達です。）
これは行かないとね！と夫とやって来た次第です。
このロケーションも素晴らしく、なくなったらもったいないし悲しいから、本当に嬉しいし感謝。
大三島一周サイクリング
途中、大三島の夫の実家に立ち寄り、お義母さんからお蕎麦をお裾分けしてもらいました。
ありがとうございます🎵
（↓家に帰ってから撮影。美味しいお蕎麦でした）
途中にある「ふるさと憩の家」で休憩。
ここは先月の「笑ってこらえて」のダーツの旅でさんまさんが立ち寄ってましたね。
「宗方小学校」跡をホテルにリフォームした所です。
」
霞んでるけど海の向こうに来島海峡大橋が見えるよ！絶景やぁ〜🎵
大三島のパン屋さん カエルベーカリー
一周するならここに寄らないとね🎵と立ち寄りました美味しいパン屋さん。
バイクラックもあるよ。
よかった！まだパン残ってた。
イートインでコーヒーと一緒にもぐもぐ。
寒い季節は特にありがたい🎵
店内からは左に大三島大橋、右奥に伯方・大島大橋という2つの橋が見えるナイスロケーションです。
今日も無事にゴールできました。
楽しいサイクリングでした🎵
やっぱりしまなみ海道はいいねえ。
学習しない私…
ゴールしたあとロードバイクを輪行袋に入れて車に載せる作業をしたんだけど、インナーは着替えたけどコート的なものを持ってきておらず身体を冷やし、車で家に帰る途中くしゃみと鼻水が止まらず、また帰ってから日曜日のほとんどまでずっと調子が悪く寝てました。
前々回のライド後も同じだったけど、またやってしまった…
冬はゴール後の汗冷えがほんと大敵やな！！
とりあえずアマゾンでこれをポチりました↓
今日の自分への戒め↓
ゴールしたら必ず下着とインナー着替えること！
そして必ずコートを羽織ること！
あと温かい飲み物を飲んで体の中から温めること。
家に帰ったら湯船に浸かること。 くらいかな？
皆さんのオススメのゴール後の汗冷え対策とかあったら教えてくださいねm(_ _)m
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