僕は、毎日早朝にあることをし始めた。
今までは、月に一度していたことをあることをきっかけに毎日早朝にする様になった。
あることとは、敢えて今回言わないが、毎朝続けている。
月に一度していた時は、特に時間帯は気にせずに日中と言うことだけを決めていた。
しかし、今回は毎日早朝にそれをする様にしている。
毎朝5時には起きてそれをしている。
すると、ある変化が僕に起き始めた。
早朝にそれをするためには夜更かしをせずに早目に寝る様に生活のリズムが変化した。
また、早朝に散歩やジョギングをしている人達や自発的にゴミ拾いをしている人など早朝圏の生活をしている人達のゾーンに僕自身も入った。
早朝に出会う人達は、初対面でも自然と「おはようございます」と挨拶を交わしている。
早朝なら、挨拶が自然と出来る空気感がある。
毎朝、ゴミ袋を持ってゴミ拾いをしたいるそのおじさんを見て、僕は偉いな、尊敬すると自然に思えた。
しかし、そのおじさんにとっては、それは特別なことではなく、日常的なことなのだろうが、だけど、僕は自然とそう思わざる得なかった。
毎日早朝に決まった時間に掃除をしている人がいると言うことを知れたことも僕にとっては良かった。
また、早朝に神社に参拝に来ている人達もいる。
この人達の日課であり、ルーティンとしての生活のリズムになっているのが見ていて分かる。
なぜなら、それは特別なことでなく、当たり前のこととして自然に振る舞っているのが見ていて分かるからだ
僕も月に一度していた時は、ある意味義務感見たいな感じで、一つの儀式の様に自然体に行っていなかったと毎日続けている今なら分かる。
毎日続けることは体がそれに順応し、自然体になる。
継続する前と継続してからの境界線、狭間の様な物をクリアし、自然体ゾーンに入った感覚が分かる時がある。
『継続は力なり』
その言葉の今を継続する事で体感する。
バランスの取れた調和が継続し、自然体になることで得られる。
まさに中庸の世界だ。
今日も、お読み頂きありがとうございます。
今日も、あなたに幸せが訪れますように！
【人と組織の専門家】
経営・願望実現コンサルタント
吉田 隆行
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