子どもの家庭学習を光の力でサポート！ご家庭でできる簡単な脳を活性化させる方法

受験の心療内科

今日のテーマは「子どもの家庭学習を光の力でサポート！ご家庭でできる簡単な脳を活性化させる方法」です。

親として、お子様の受験のストレスやプレッシャーを減少させ、勉強の効率に関して最高のパフォーマンスを引き出方法をお探しではありませんか？

今日は、その答えを脳科学からご紹介いたします。

❖ 光の魔法で学びの質を向上！

脳医学の研究によると、光の刺激が受験生の脳に与える影響は驚くべきものがあります。

光が脳に与えるプラスの影響を最大限に活用することで、お子様の受験勉強の効率が上がります！

実は、部屋の明るさがお子様の学習意欲や集中力に大きく関わっているということが、実験データとして明らかになっているのです。

明るい環境での学習は、脳を活性化させ、より効果的な学びをサポートします。

どうしてこういう効果が出るのか、脳の仕組みを簡単にご説明しますと、光が目の網膜にある光感受性網膜神経節細胞を刺激します。

これが脳に伝わると、ポジティブな意欲が生じやすくなるのです。

同時に集中力も高まりますので、勉強には二重三重に効果があるわけです。

❖光の力を借りて前向きな気持ちに

この時期、特に多いのが、模試の結果が期待ほど良くなかったとき、お子様は自分を責めてしまったり、自信を失ってしまうことがあります。

このようなときは、その背景には、室内の明るさが足りないことによる脳への悪影響が関与している可能性があります。

だからこそ、とりわけ明るい光の効果が役立ちます。

暗い環境下での学習は、ナルシシズムを引き起こす可能性があり、自分勝手な感情が起きやすくなることもわかってきました。

その結果、メンタルが不安定になって、脳の働きが悪化することがあるのです。

試験の結果が悪いのに、本人は反省せず、親が悪いとか先生が悪いとか、子どもが逆切れする場合があります。

その原因の一つも、部屋の明かりが足りないことがあったわけです。

部屋の明るさを調整することで、ポジティブな気持ちを取り戻し、再び受験勉強に取り組む意欲を高めることができます。

❖ 親としてできること

お子様の部屋の照明を見直すこと、窓を開けて自然光を取り入れること、ときには外の明るい場所での学習を勧めること。

これらのシンプルな方法で、お子様の学習環境を最適化し、受験へのモチベーションを高めるサポートをしてみてはいかがでしょうか？

今回の情報が、お子様の受験勉強をサポートするヒントとなり、一緒に目標達成への道を切り開いていけることを心より願っています。

親子で一緒に、光の魔法を活用して、受験に向けた最良の環境を整えていきましょう！

ただし、こうした対策をしても、お子様の勉強の意欲が高まらない場合、「受験燃え尽き症候群」なのかもしれません。

今、受験生には、とっても増えています。

スマホが普及した影響で脳に負担がかかり、普通の受験生でも、簡単に受験燃え尽き症候群になってしまうのです。

ぜひ一度ご覧ください。