吉田たかよし『夏休み明けのメンタル不調の原因はスマホのデジタルドーパミン？』

受験の心療内科

今日のテーマは「夏休み明けのメンタル不調の原因はスマホのデジタルドーパミン？」です。

夏休みも終わり、受験生の皆さんは新学期を迎えることでしょう。

しかし、お子様が夏休みから学校に戻らなければいけない今の時期、以前とは違う様子を示していませんか？

勉強に集中できない、イライラしている、または、やたらとスマホを手に取る時間が増えた...。

これらはただの一時的な問題なのでしょうか？

それとも、背後に何か深刻な原因があるのでしょうか？

最近の研究によると、現代のスマホの使用は、私たちの想像を超える影響を脳に及ぼしていることが明らかになってきました。

特に注目されるのは、「デジタルドーパミン」という脳内ホルモンの作用です。

これは、スマホ使用時に脳内で放出される快感物質で、過剰に放出されると脳のバランスを乱し、精神的な不調や依存症の原因となる可能性があります。

では、これが受験生の皆さんにどのような影響を及ぼしているのでしょうか。

メンタル医学の研究によって、スマホの過度な使用は中高生の脳の発達に悪影響をもたらすだけでなく、その性格やメンタル状態にも深刻な影響を及ぼす可能性が指摘されています。

実際、東京大学や京都大学などのトップ校を目指すエリート受験生でさえも、この問題からは逃れられないという症例が少なくありません。

親として、お子様の未来を最も気にかける存在であることは言うまでもありません。

今、私たち親が知るべきことは、スマホが子どもの未来に及ぼす可能性のある影響です。

受験はもちろんのこと、その後の人生にも影響することを考えれば、今すぐにでも取り組むべき問題ではないでしょうか。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

私たち親が子どもの未来を守るために、知識を持ち、適切な対応をとることが求められます。

子供たちの明るい未来のために、今、行動を起こしましょう。

ぜひ、ご一読ください。