受験ストレスを招く心のゆがみ Cognitive distortion
今日もホームページをリニューアルしました！！
受験ストレスを招く心のゆがみ
Cognitive distortion
【このページの要点】
・受験生セルフチェックシート（Cognitive distortion questionnaires ）を掲載！
・認知の歪みの最新治療と合格の方法を解説します！
受験ストレスが増すと、心がゆがんだような状態、医学的には「認知のゆがみ（Cognitive distortion）」と呼ばれる現象をもたらします。
これが、認知機能をさらに低下させ、受験で失敗する原因となるので注意してください。
「認知のゆがみ」から脱するには、まず、どのタイプのゆがみに陥っているのか、自分で知ることが必要です。
そのために開発されたのが、以下のチェックシートです。
認知の歪みを見抜く受験生セルフチェックシート（Cognitive distortion questionnaires ）
まずは、どの項目に該当するか、自己診断してください。
「認知のゆがみ」を見抜く受験生セルフチェック！
【認知の歪みを見抜く受験生セルフチェックシート】
（Cognitive distortion questionnaires ）
チェック項目１
合格するか不合格になるかの見通しが曖昧な状態はとても辛く、受かるか滑るかはっきりさせないとイライラする！
チェック項目２
たった一問でも問題が解けないと、全ての問題が解けないように感じてしまう！
チェック項目３
具体的な根拠はないのに、受験で失敗・・・・・・（続きを読む）
