受験のストレス解消はカラオケでバラードを歌うのが良い！【受験勉強の医学講座！】

受験のストレス解消はカラオケでバラードを歌うのが良い！【受験勉強の医学講座！】

毎日、配信中の「受験ストレス対策ひと口メモ」から、今日は、こちらをプラスアルファ解説！

【受験に勝つ医学１５４】
試験に落ちたら、カラオケで熱唱して脳をリセットしよう！
脳の扁桃体が守られ、意欲が回復してくる。
特にバラードが効果的だという実験結果だ。

【解説】

受験のストレス解消には、カラオケで熱唱するのが一番だというのは、以前、ご紹介したとおり。

では、具体的には、どんな曲を歌うのが良いのか。

音楽の好き嫌いは人それぞれですが、もし、嫌いでなければ、バラードをおすすめします。

フランスの研究では、バラードだと陶酔しやすく、一時的に理性的な判断力も低下しやすいという結果が出ています。

これは、一見、悪いことのように感じられるかもしれませんが、受験のストレス解消には、脳をこういう状態に置くのはとても望ましいのです。

特に、残念ながら試験に不合格になったというときは、脳の中で理性を司る前頭前皮質を効率よく休ませることが不可欠。

そうしないと、うつ病になったり、そうでなくても、学習性無気力という状態になり、ヤル気を持てない脳になってしまいます。

だから、いったん、勉強を休んで、思いっきりバラードを歌いまくって、脳をリセット。

スッキリしたところで、受験勉強に復帰し、再チャレンジに挑みましょう！！

頑張れ！！！

特別講演「吉田たかよし氏による必勝合格法～親子編～」
（トーマス・名門会主催）開催決定！参加無料！

受験専門の心療内科　東大赤門　吉田たかよし