マスクをすると血中の炭酸濃度が上がり点数が下がる！【受験ストレス対策講座！】

マスクをすると血中の炭酸濃度が上がり点数が下がる！【受験ストレス対策講座！】

毎日、配信中の「受験ストレス対策ひと口メモ」から、今日は、こちらをプラスアルファ解説！

【受験ストレス対策１０５】
試験の最中は、マスクをすると点数が下がる！
体内の炭酸濃度が上がり、解答能力が低下する！
休み時間になったら、即、マスクをして、感染予防！

【解説】

マスクには、落とし穴があります。

吐いた息を、完全に換気することなく、再び吸うので、二酸化炭素が完全に排気されず、結果として血液中の炭酸濃度は上昇します。


この状態が、病的に激しくなったら、CO2ナルコーシスというのですが、そこまで行かなくても、CO2は脳機能を抑制する性質があるので、得点能力は低下傾向になります。

狭い部屋に人がたくさんいると眠くなるのも、吐く息でCO2濃度が高まるためです。

だから、特にカゼやインフルエンザになっていなければ、試験中は、マスクをしないことをおすすめします。

もちろん、試験の期間中に体調を崩したら大変。

だから、試験が終わったら、念のため、即、マスクをしましょう。

マスクには、予防効果はそれほどないことはわかっているのですが、しないよりは、したほうがいいのは当然です。

もちろん、セキをしている人は、試験中も、必ずマスクをしてくださいね！

その他、これまで配信したアドバイスはこちら

【受験ストレス対策１０７】試験中は、大問を解き終わるたびに、５秒間、冷静さを失っていないか、自分の心をチェックしよう！問題を解きながら心を考えるのは良くない！

【受験ストレス対策１０９】「もし浪人したら東大を受けよう！」、「もし落ちたらハーバード大に留学しよう！」落ちた場合の大きな目標が目の前の受験を相対化し、緊張を抑える！