盛況！さいたまアリーナでの講演
今日、さいたまアリーナでスクール２１主催の受験生特別講演を行いました。
参加してくださった受験生のみなさん、保護者の方々。
熱心に聴講していただき、ありがとうございました！
会場でお約束したように、講演内容の要旨を掲載します。
講演を受講された方も、そうじゃない方も、ぜひ、参考にしてください！！
スクール２１【受験生特別講演会】
“受験のカリスマ”【吉田たかよし】が教える完全合格マニュアル
ポイント！
・受験は、最後の４ヶ月の過ごし方で勝敗が決まる。非科学的な勉強法を続けたら、命取りになる！
・合否の半分は、脳のコンディション次第。最新の医学に基づく最高のコンディション管理法を伝授する！
合格を勝ち取るための“味方につける”7カ条
その１．プラスにもマイナスにも作用する“あせり”の意外な効果を味方につける！
あせると、コルチゾールというホルモンが分泌。
記憶力や思考力がアップする。
ただし、あせり方を間違えると、脳が制御不能になり、頭が真っ白になる。
正しいあせり方は、入試の2週間前まではハードに勉強し、意識的にあせりを高めること。
「浦高合格」などと紙に書いて貼っておくといい。
一方、入試まで2週間を切ると、勉強量を減らし、試験が終わってから遊ぶことを考えるなど、意識的にあせりをなくす。
その２．脳のコンディションを決める“体内時計のリズム”を味方につける！
試験開始の3時間前に起きる。
体温・心拍数・代謝・ホルモンなどの作用で、脳機能がアップする。
少なくとも試験の2週間前から、３時間前の起床を実践し、体内時計を調節しておく。
その３．勉強の効率を飛躍的に高める“記憶のメカニズム”を味方につける！
「ベッドでごろ寝勉強法」で一日の総復習を行う。
「突っ込みを入れる勉強法」で、脳の働きを受動から能動へ切り替える。
「想起力の訓練」を行い、度忘れを防ぐ。
その４．大半の受験生が生かし切れていない“睡眠の秘められたパワー”を味方につける！
受験が近づいたら、睡眠時間を増やす。
記憶の定着や記憶情報の整理整頓に役立つ。
その５．受験の直前になるほど脳の機能を高める“ヤル気の底力”を味方につける！
やる気神経（A10神経）を刺激し、勉強の効率を上げる。
受かったらやりたいことを書いておくとよい。
「○○部に入る」、「旅行に行く」、「買い物をする」など。
その６．勉強時間よりも大切な“集中力アップの脳機能”を 味方につける！
内的雑念も外的雑念も、ともに精神的ストレスが原因。
不安や不満を吐き出すと防げる。
親や先生や友達に聞いてもらう。
紙に書き出す。
その７．脳に効果的にエネルギーを送るための“食事のパワー”を味方につける！
試験の当日や前日にカツ丼を食べるのは最悪！
脳のエネルギー源である炭水化物を中心にとる。
フォスファチジルコリン⇒記憶力を高める
：大豆、卵の黄身
ω３系脂肪酸⇒脳の機能を全般的に高める
：青魚・サバ・イワシ
アラキドン酸⇒学習能力を高める
：牛肉・鶏肉・レバー
【吉田たかよし】からの読書案内！！
入試直前の脳のコンディション作りについては
効率のいい勉強法については
子どもの教育法（保護者向け）については
⇒子どもの「学習脳」を育てる法則―親子でチャレンジ! 脳科学から見た「勉強好きになる」最強ノウハウ
勝てる子供の脳―親の裁量で子供は伸びる (角川oneテーマ21 )
また、「合格を勝ち取る7カ条」の詳しいやり方については、いずれ、無料メールマガジン【最強の勉強法！】でも取り上げます！
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