アロマオイルの魔法
2016年08月13日
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- 美容
山や海は紫外線が強いので、日焼けの仕方も日常とは異なります。
出かけるときは日焼け止めクリームやローションなどでしっかりガードしている
と思いますが、
お家に帰ってきたらどうしてますか？
肌はダメージを受けたあとの手入れが一番大切です。
紫外線を受けた後のケアをきちんとするかしないかで、
○年後、皮膚年齢に格段の差が出ます。
「大丈夫、私は肌が強い方だから」
と言っているあなた、今はピチピチお肌でも
○年経てば確実に肌は歳をとります。
男の人も同じ！
３０歳を越える頃から、男性も女性も肌の状態は徐々に変化し始めます。
加齢の速度を遅くするには、肌を最適な状態にコントロールするのが一番。
で、紫外線のダメージを快復させるのにお勧めしたのは
ラベンダー水です。
（前置きがちょっと長くなってしまいました）
ラベンダーは沈静作用や誘眠効果があることでよく知られていますが、
皮膚の炎症や痛みも鎮静してくれます。
日焼けしたあとの肌にラベンダー水を塗ると、
ヒリヒリ感が無くなり、しかも皮膚の再生が早まります。
お部屋に戻ったら直ぐにシャワーを浴び、汗や汚れを落としてから塗ってください。
たっぷり手にとって、軽く叩くようにピシャピシャつけていきます。
日焼けの酷いところには、数回繰り返して肌に染み込ませましょう。
ラベンダー水は身体だけでなく顔にも使えます。
化粧水を塗ったあと、優しくパッティングしてください。
また、ラベンダー水は火傷・湿疹・肌の乾燥に効き目があります。
作り方は簡単
材料はラベンダーオイル(ピュアオイル)と精製水180ml
ボトルに精製水とラベンダーオイルを２～３滴入れてシェイクすれば出来上がり。
冷蔵庫で保存すると使うときヒンヤリして気持ちがいいですよ。
使うときは、軽くシェイクしてくださいね。
ラベンダーオイルは１０ml ２０００円前後で販売されています。
１０ｍｌのラベンダーオイルで約１０本分のラベンダー水が作れます。
精製水はドラッグストアーなどで１８０円ほどで販売されています。
３８０円でできる日焼けアフターケアローション！ かなりお得です。
汗をかくこの季節に、もうひとつお勧めしたいアロマオイルはハッカ油
使っているシャンプーに１～２滴加えるだけで、
スカッと爽やかシャンプーに大変身。
温めのお風呂に５滴くらい入れると、森林に居るような清涼感があり
風呂上がりも肌がスースーして気持ちいいですよ。
また、精製水１００ｍｌにハッカ油を１０～２０滴入れたハッカ水は
虫よけスプレーにもなります。
まだまだ暑さが残る夏、工夫して快適に楽しく過ごしてくださいね～。
山口倫可でした
ハッカ油は１０ｍｌで１０００円前後で販売されています。
