「子どもを 早寝 早起き］が出きるようになったと、未就学児を持つ、
お母さんから、話を聞きました。
ある時期お子様が中々寝付かない。
夜、遅くまで遊ぶ。
如何したものかと、先輩ママに相談されたそうです。
そうすると、「もしかして、オモチャのある部屋で寝てない？。」
と言われ、ハットして、その日から、オモチャの部屋でなく、別の部屋で寝てみますと、ウソのよう、寝ました。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡☆オモチャや遊び道具の相談から。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
遊ぶ時間や、片付ける時を、決めるとい良いみたいです。
（食事の前には片付け、○○時間には片付けるなど、区切り、ケジメ
を教えてあげるとよいようです。）
夜寝る前の過ごし方は、興奮しないようにすると良いようです。
（オモチャや、好きなもの、気になるモノが外に出ていると、
お子様は、気なってしまいます。＜オモチャも寝ます。＞
見えない工夫をしてください。
少しお部屋も暗くしてみてはいかがでしょうか。
絵本を読んであげる時は、スタンドをつけて明かりをタシテ見てください。良い雰囲気となります。