こんばんは。
倉敷から発酵を伝える活動をしている『吉田研究所』の吉田です。
甘酒のピクルス
暑くなるとこんなさっぱりしたものばかり体が欲します
昨日のブログでは基礎講座を繰り返し行う理由について、お伝えしました。
今日は少し補足を。
私は自分で体の不調が限界になりそこでやっと気が付きました。
絶対に良くならないだろう、と勝手に決めつけていた症状も今では随分改善されています。
私の活動の根底の思いは女性を元気にしたい、女性が本来の自分に戻るそのきっかけの一つにでも私がなれたらいい、そんな思いで『研究所』という名前をつけました。
女性による女性のための研究所♡だからツールはたくさんあってもいい、と思っています。布ナプキンもそうだし、意識を変える、心からのアプローチもそう。
みんな本来『ヒーラー』（治療家）なのです。
今の自分は過去の自分が作り上げたものだとしたら、自分の力で必ず克服できるのです。そうゆう風になってます。
そのコツは向き合うこと、それに尽きると思います。
感情も痛みも全て書き出すなり感じてそこに『在る』ことに気づくだけで、変わってきます。
これ、やり出したらとっても楽しいんですよ〜＾＾
心がいつもすっきりしているのです。コツはどんな汚い感情が湧いたとしてもノートに書き出して、吐くこと、とにかく貯めとかない、心から出す、とにかく出す（笑）
誰も見やしませんからw多分（笑）
吐き出したら次はいらなーいって思った感情は手放す、と宣言するなり書くなりしてみてくださいね〜＾＾
そこから自分のなりたい自分を設定して終了！後は忘れて今、今、今と今を生きるだけ
何かを心配したり不安になったりするときはボーーーッとしますよね。そんなときは今に自分はいません。心配事があるなら、自分は未来に行っちゃってます
今、が未来を作っているので、今、に集中していることがポイントです♡その今を自分の居心地の良い方を選択して行っていたら、自ずと好みの世界に変わっていきます
女性が自分の力を取り戻せるように。。ヒーラーであることを思い出せますように
興味がある方はぜひやってみてください私もこれからノート時間です