リウマチのしてはならない10カ条
- 高い枕
- 膝を曲げて寝る
- 正座する
- 和式トイレ
- 床からの立ち座り
- 長距離歩行
- 先細りのハイヒール
- 買い物袋をたくさん持つ
- 手拭や雑巾を絞る
- 蛇口の使用
「芍薬甘草附子湯（シャクヤクカンゾウブシトウ）」は、
「芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）」を構成する「芍薬（シャクヤク）」と
「甘草（カンゾウ）」の2種類の生薬に「附子（ブシ）」を足した配合となっています。
芍薬（シャクヤク）
ボタン科シャクヤクの根を乾燥させたものです。
体と精神の緊張や不安定な状態を和らげます。
こわばった筋肉をほぐすことで血管の働きを正常化したり、痛みや痙攣を鎮めたり、
苛立ったり不安になりがちな精神状態を改善します。
甘草（カンゾウ）
マメ科カンゾウ属植物の根や根茎を乾燥させたものです。
「芍薬（シャクヤク）」と同じように心身の緊張を緩和する作用をもっています。
鎮痛・鎮痙、解毒、鎮咳作用をもち、さまざまな漢方薬に配合されています。
附子（ブシ）
キンポウゲ科シナトリカブトの子根を乾燥させたものです。
体を温め、全身の機能を高めて新陳代謝を良くします。
利尿、強心、鎮痛、鎮静などの作用があり、神経痛や関節痛、代謝機能の異常などに効果を発揮します。
慢性的な神経痛、関節痛、リウマチ、肩こりに
冷え性で関節や筋肉が痛み、四肢が麻痺して曲げ伸ばしが困難な人に適しています。
体を温めて全身の血行と新陳代謝を促進する作用により、慢性的な神経痛や関節炎、
リウマチ、肩こりなどの症状を改善し、「芍薬（シャクヤク）」と「甘草（カンゾウ）」が痛みを鎮めます。
神経痛や関節痛に効果のある漢方薬として、他には「疎経活血湯（ソケイカッケツトウ）」
「桂枝加苓朮附湯（ケイシカリョウジュツブトウ）」などがあります。