- テーマ：
- 微小循環（毛細血管）の自己観察
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2023年1月11日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「冬バテ改善法」をまとめたのでご紹介します。
今日のテーマはさらば冬バテ！血流アップ大作戦です。
冬になると疲れや肩こり、頭痛などに悩む人は、いわゆる「冬ばて」を起こしているかもしれません。
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毛細血管がゴースト化して引き起こす不調を改善し、快適な暮らしを取り戻す方法とは？必見です！
「ゴースト血管」について紹介。
ゴースト血管とは、血管の形はあるが
血液が流れていない血管のことを言います。
年をとると血管壁細胞が剥がれてきて
血管の内皮細胞がむき出しになってとても脆くなります。
さらに老化が進むと破れやすい血管となり
血液の流れないゴースト血管になってしまいます。
これまでいろいろな健康番組で
血管を健康に保つ方法は取り挙げられてきました。
ゴースト血管になってしまう血管は
太い動脈や静脈ではなく
主に毛細血管です。
人間の身体になる血管の99％は毛細血管です。
この毛細血管の血流が滞ると
血管が消えてしまうゴースト血管になってしまいます。
実はゴースト血管は
動脈硬化、心筋梗塞、心不全、糖尿病、がんなどの
大きな病気を引き起こす恐れがあるのです。
血管は体中の様々な臓器に血液（栄養）を送る大切な役割を担っています。
ゴースト血管が増えて、血流が悪くなれば
動脈硬化症を引き起こし
血管が詰まったり、裂けたりしてしまえば
心筋梗塞、心不全、脳卒中といった病気を引き起こす原因になります。
逆に血管を若々しく健康に保つことができれば
様々な病気を予防することができます。
体の血管の99％が毛細血管だということはすでに言いましたが
実は人間の身体の80％は血管が占めている。
血液だけでも体重の1/13の重さなのです。
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- 吉田薬局の毛細血管スコープはNHKガッテンの
- 大阪大学医学系研究科共同研究に使用されているものです。
