糖尿病に依る月に一度の内科検診
今回もﾁﾄ問題が残るものの、無事に終了
したらツキイチ・チートデイ
ウォーキングさぼってヨシ！
体重気にせず好きなだけ飲み食いしてヨシ！の現実逃避デイ♪
で、開宴前の体重ﾊﾞｯﾁｺｲ！！
·
８１.９㌔ コリャバイク！
バイクの神様 我々ﾇﾙﾎﾟ団としては幸先の良いスタートだっぺ♪
(１０㌔近くリバウンド中)
したらとっとこ始めましょう！
お久し振りです！
ﾏｷﾞｨちゃんの [今晩の飲酒] の時間です♪
(●^▽^●)ﾉ ツキイチチートデイ編
先ずは本物のおビール、キリンラガービールから開始
おツマミはいつものメンバー、マカロニサラダとナムル４点盛り
いつものもろキュウとスーパー惣菜のタラの芽の天ぷら
ビールはサッポロ黒ラベルにチェンジ
タラの芽はﾁﾄ時期が早杉良太郎な気もするが、天つゆと塩で頂くと・・・
水煮たらの芽 (中国産)
なんかもうねw
芽 って言うより葉っぱwww
味も香りもないなんか萎びたタラの芽風味…
シレッと冷蔵庫に返納
誰かに食われるのを待つコトにw
(２日後ぐらいに全て無くなる)
で、野菜ばっか食ってたらヘタすりゃ痩せちゃうジャマイカwwww
柔らか肩ロース焼き豚 (小)
焼き豚やナムルとの相性は無慈悲な程にぴったしカンカン♪
(*´ω`*)ﾉ
ホッピーを開けたら次は焼酎へ
今回、ﾏｷﾞｨちゃんの酒飲みプラモ部屋に新たにお仲間に加わったのがコチラ！
(°A°)9m
宮崎日南名産
飫肥杉ちゃん
(●^▽^●) 飫肥杉・おびすぎ
さわやか爽 のラベル通り、爽やかな香りに味
始めは素っ気ない印象でこりゃリピートは無いな…
なんて思ったけど口にする度に美味しさが分かって来た！
で、いつもの常備酒
鹿児島県の芋焼酎 赤猿
独特な香りとクセが気に入ってたけど最近は登板の機会は少な目ﾃﾞｽ
百均ショップで購入した兎の湯呑みでお湯割りﾃﾞｽ♪
(*´ω`*)ﾉ
冬季は焼酎お湯割りが美味しいけど、そろそろ水割りやロックが恋しくなってくる
したらやっぱり鹿児島県の芋焼酎、さつま島美人 で〆であります
今回も無事にチートデイを迎えるコトか出来ました
次回も美味しく楽しく過ごせる様、摂生に努めます
(`･ω･´)ゞ
で、暴虐の限りを尽くした後翌日の体重 ８２．４㌔…
で、数日後…
(°Д°)b おk！
今朝の体重は８１.６㌔
