こんにちは
よしべんです。
よしべんです。ご訪問いただき…
ありがとうございます
こちら横浜は今日も猛暑予報
こまめに水分補給して熱中症🥵に気をつけましょう❗️
マスクをつけているから😷例年以上に注意が必要ですよね〜💦
おうちごはんいきまーす♪
休日の朝ごはん♪
ご飯を炊かずに…
オートミールdeおじや風✨
これが簡単に出来て美味しい♪しかもヘルシー♪
レンジで3分❣️仕上げに卵を割り入れました。
menu
♦︎オートミールdeおじや風
♦︎えのきの梅肉酢和えwith青紫蘇
♦︎キムチ
♦︎さばの水煮（缶詰）
♦︎お味噌汁（キャベツ、油揚げ、しめじ、玉ねぎ）
♦︎手作りヨーグルト、プルーン
♦︎西瓜🍉
お味噌汁のお味噌はコチラ
暑い時はお味噌汁要らないとなりがちですが、熱中症予防&免疫力アップのために作っています
続きまして…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日（7月24日）のお家ご飯
2年前の今日（7月23日）のおやつ
3年前の今日（7月23日）のお弁当
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