こんにちはよしべんですおねがい

今日も見に来ていただき…
ありがとうございます照れ


週の真ん中水曜日
後半も無理せずファイト〜❣️

旦那弁当🙍‍♂️いきまーす♪


煮物&焼き魚de夫が喜ぶ和弁当♪
中年のおじさんが食べたいのはこんな感じかも照れ

鶏手羽元&大根の煮物✨
家族みんな大好きで多めに作りますが直ぐに食べきっちゃう🤣味玉も美味しい♪&次の日の煮こごりもお楽しみ♪

鯖の塩焼き✨
焼き鯖もみんな大好きでよく食べます。
今回は久しぶりだったので美味しさ倍増❣️

朝ごはん✨
娘&私の朝ごはんです。
夫🙍‍♂️はお味噌汁、納豆、浅漬けで食べていきました(鯖&煮物もお弁当と一緒だけど食べてました)

menu割り箸
♦︎鶏手羽元&大根の煮物
♦︎with味玉&人参
♦︎切り干し大根&人参&胡瓜の酢漬け
♦︎鯖の塩焼きwithレモン
♦︎大根の塩麹漬け
♦︎梅干し、六穀米

ごはんの量を以前より減らしています。
(食べすぎると動きづらい&眠くなっちゃうらしい)←うんうんわかる!

しっかり食べて午後もファイト〜♪


お次は…
振り返り記事✨いきまーす♪

ハロウィン弁当🎃いろいろ下矢印


1年前の今日(10月27日)のお家ご飯下矢印

2年前の今日(10月27日のお弁当下矢印



3年前の今日(10月27日)のお弁当おまとめ記事下矢印


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