カラダは実にマメに状況を伝えてくれます。
痛みは当然、不満を伝えています
それ以外にもたくさん伝えてくれているのを
ご存知ですか？
例えばニオイ。
イヤなニオイは合わないエネルギーを
伝えてくれています。
私はかぶれの原因を探って行くうちに
精油（エッセンシャルオイル）に、
いくつか苦手な香りがあり、
それがアレルゲンだということを知りました。
精油は香りから作用するもので、
肌に付けなければ大丈夫なのですが、
なにせ香りが苦手なのですから
嗅ぎたくもないですよね笑
その中にはジャスミン精油もあったのですが、
大好きだったジャスミン茶が
ちっとも良い香りと思えなくなって、
ずっと不思議に思っていたんです。
ジャスミン精油がアレルゲンと知って、
ハイヤーセルフに聞いてみると
ジャスミン自体が私のアレルゲンだから
今後は飲まない方が良いとのこと
カラダは、危険だという情報を
ニオイを不快に感じさせることによって
せっせと私に伝えてくれていたのです
カラダが拒否しているものを
少しずつ手放して行くと、
カラダはどんどん正直になって行きます。
お肉のニオイがダメになって肉食を手放し、
魚のニオイもダメになって魚介も手放し、
食後の不調で小麦粉を手放し、
こんな感じで色々手放したら
ワガママ娘か！というほど、
不満を正直に出すようになって来ました。
するとこちらのお願いも聞いてくれるんです。
「カラダちゃん。今日は◯時から出かけるの。
だから◇時までに
出てくれると助かるの。
よろしくね
」
外出の予定がある日は、朝起きて間も無く、
こんなふうに体に伝えておきます。
確実に出ます
不調な時には脅します
「カラダちゃん。あと１時間で出発するけど、
それまでに出なかったら
帰って来るまで出さないでね。」
本当にどちらかになります
全てを外側のせいにしている間は、
おそらく自分のカラダに
向き合えていないでしょう。
自分の不調の詳細を把握していますか？
頭痛はどんなタイミングで起こり、
どんな症状で、どんな経過を辿るか、
答えられますか？
私は自分の体調について、
全く答えられませんでした。
むくみやすいですか？
という質問にも。
着厚ソックス愛用してるから
むくまないしなぁ
なんて。
むくむから着厚ソックス履いてるのに笑
カラダへの気づかいは、暴飲暴食するために
極力なかったことに出来そうな
サプリを飲んだりと、
いいところそんな程度ではないでしょうか。
私はそうでしたよ
カラダの不調が、
おおよそ精神的なものからだと知って、
無闇に薬を飲まず、
原因を除去するようにしました。
年単位の長期に渡るので、
痛みに向き合うのは本当に大変でした。
どうしてもわからないものについては、
不思議と外側と繋がります。
検査を受けるよう進言する人のところへ
行かされることになったり、
そういう人と出会うことになったり。
カラダが求める食事を、外側を通して
知ることになったりもします。
すると自然にそちらに興味が湧き、
不健康なあれこれとサヨナラする流れになる。
血のにじむ努力も、
ものすごい我慢もせずに、
カラダに悪いことへの拒絶反応が出ます。
結果、カラダに良いことをする流れに
乗ることになります
最初からあれこれ始める必要はありません。
まずは自分の感覚をよく観察してみましょう。
見えて来た不快を手放すように心がけていると、
しばらくは変化を感じませんが、
ゆっくりと体調は上向きます。
今世では交換できないカラダを
どれだけ大切にできるか。
どう大切にするのか。
過保護にするだけではなく、
ちゃんと観察して、小さな違和感、
些細な嫌悪感も見つけてみましょう。
今日はこれをお伝えするようにとのことでした
では本日も素敵な１日を
対話の中から原因を探り、
不要な感情やエネルギーを
まとめて解放して癒すセッションです
