寒いですね
すっかりしっかり冬ですね
湘南はいいお天気ですが
風が強い日が数日続くようです
一番いい時間帯から強風になるようで
気分よくいるために悩みながら海は諦めました
というのもこのところ毎日寝坊
そして朝起きると体が疲れているんです笑
気分はいいのですが
運動後のような疲労感…
昨日何かしたっけ？と考えること連日
そう
連日起床時にぐったりしてるんです
え？私寝ながら何してるの？という感じです
4:30〜5:30に目覚めるので
宇宙に呼び出されて
その時間に戻って来ているのかな
なんて思っています
呼び出されているのではなくて
自ら帰省しているのか？
本当に宇宙に帰っていたなら
寝起き元気になってるんじゃない？
って思いますよね
絶賛変容中なので色々脱ぎ散らかしているのだと
私なりに解釈しています
お試しも続々来ていましてね
不意に入ってきた情報にどう反応するのか…的な
自分の世界は自分で作り上げています
恐怖に踊らされていれば
恐怖の世界に住むことになり
穏やかを選び続ければ穏やかに過ごすことになる
私はそう信じているので
そういう情報に近寄らないようにして
海でまったり中に強風を浴びて
テンションガタ落ちにならないよう
今日は部屋で心地よい陽射しを浴びながら
ジンジャーシナモンコーヒーを飲んで
心穏やかにまったりしました
ジンジャーシナモンコーヒー
ってなに？？？
と思いました？
コーヒーのドリップパックに
ジンジャーパウダーとシナモンパウダーを入れて
ドリップしただけです笑
パウダーを入れたら一旦混ぜたほうが良さそうです
次回への改善ポイント
そうそう
上と繋がっていれば情報を漁りに行かなくても
必要な情報はちゃんと入って来ますよ
それが「用心してね」的なものでもです
そう言われても…と思っていましたが
本当にちゃんと入って来ていました
それを選別できるかどうかの話です
上と繋がっているかどうかなんてわからない！
と思うことがほとんでしょう
上と繋がるのはスピを商売としている人の専売特許
みたいなことになっていますしね
あくまで私の印象です
本当は繋がっていない人はいないんです
自分で遮っているか気付いていないかなんです
誰も教えてくれませんからね
教えられないジャンルというか
だからこそ短時間でも出来るだけ毎日瞑想をして
外の情報を可能な限り遮断してみるといいですよ
でも情報の遮断はなかなか難しいことです
私はテレビを見ないようにし
ニュースアプリを消して
LINEニュースを表示しない設定にしました
YouTubeは平和な番組を短時間だけにする
LINEの画面
ニュースのところを通話にしました
メインはヨガ・瞑想のチャンネル
たまに観葉植物・タロット・西洋占星術
ヒーリングミュージックを流すくらいですかね
そんな風に静かな環境を作って
長く身を置くと色んな感覚に気付きます
眉間や耳の周りでエネルギーを受け取っていたり
騒音が音楽のように聞こえたり
光が信号になっていたり
香りで存在に気付いたり
カラダが訴える不満にも気付きます
その訴えを改善して行くと
カラダは反応します
改善してくれる！とわかると
カラダは次々に不満を提示するので
どんどん悪化しているようにも見えますが
じっくり観察するとわかって来ます
感情のベースが怒りで
穏やかに過ごすことが難しかった私
それが心身ともに別人のようになっています
肉体を離れてメンテナンスも受けちゃって
変容中であることを実感出来ている
この状況に感謝です
2024.12.17の風景
2024.12.20の空
こんなセッションやってます
負のエネルギーや負の情報を
リリースするセッションです
ご興味のある方は
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