本日もご訪問をありがとうございます。
今朝、久しぶりにウォーキングに行きました。
足指の付け根が痛くなって中止したり、
天気が悪かったりで、
思い出しもしなくなっていた今日この頃です
氏神様の神社へは車で行くことが出来ず、
誰もいない時間帯に行くには早朝が良くて、
じゃあ運動不足解消に・・・
とウォーキングをするのですが、
日を追うごとに足指の付け根が痛くなって
私の足は、幅が広いのですが、扁平足な上に
甲がとても薄く、木型職人泣かせの足
なんだそうです。
合う靴を探すのが大変
ずっとナイキのスニーカーを使っていたのですが、
数年前から型が変わったのか合わなくなり、
最近はニュー◯ランスにしていました。
そうしたら、サイズ合わせが難しくて、
大き過ぎたり小さかったり失敗ばかりです。
小さ過ぎたスニーカーを早朝の
ウォーキングに使えばいいや。
ナイスなアイデア
と捨てられずにいて、
足を痛めました
先日、もしや？と思って職場で使っていた
ナイキのスニーカーで行ったらいい感じでした
久々のウォーキングでは・・・
うっかり普段用のニュー◯ランスを履いてしまい、
やっぱり痛くなりました
距離を短くしたのにも関わらずです。
ガツガツ歩くときはウォーキングシューズが
良いのでしょうが、デザインが
イマイチ過ぎるものばかりなんですよね。
ナイキのはランニングシューズなのですが、
ウォーキングでも良さそうです。
ニューバ◯ンスはカッコよくて
お気に入りなんですけどね。
私のウォーキングには向かなさそうです
運動不足具合が凄まじくて
ウォーキングをするわけですが、
運動不足解消に足りない上に、
足を痛めては・・・ねぇ
合う靴に出会えることが大切ですね。
仕方なく小さかった１足とは
サヨナラすることにします。
４キロ程度のウォーキングでも、
合わない靴だと足を痛めるんですね。
靴選びって大切です。
中敷きを入れると踵が浅くなるし、
甲高さん用ばかりでなく、
甲低さんに合うスニーカーもあったらいいのにな。
朝晩涼しくなって来ましたね。
以前は早朝ウォーキングでもドロドロの
ヘロヘロだったのですが、
良い感じの汗になって来ました。
距離も今は３キロくらいがちょうど良さそうです。
欲張ると日中使い物にならない私
あまり根を詰めずに続けられるといいなぁ
指が写り込んで残念…
ハロなのか虹なのか
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
