☆うつ病、神経症、心の病はあなたの価値!☆ ☆今話題の心理カウンセラー山田賢明☆

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「あなたのやりたいをみんなで叶える!」「誰かのやりたいをあなたと叶える!」
NPO法人生き方応援団ララの理事長。心理カウンセリングや
ボイストレーニング、講演ライブなど多岐にわたる活動ブログ。

逢いに来てくれてありがとう☆


歌の上手過ぎる心理カウンセラー山田賢明(よっしー)です☆

うつ病、神経症、人生の価値を伝えるカウンセリング。
あなたの理想の人生を共に描く!!心の保護、ケア、プロデュースまで
様々な活動をしています。
カウンセリングの予防医学化も呼びかけてます。


あなたの「やりたい!」をみんなで叶える!

誰かの「やりたい!」をあなたと叶える!


NPO法人生き方応援団ララ の理事長をさせてもらってます。



津田沼にある山田宅orご希望の場所までの出張にて
ボイストレーニング行っております。

初心者の方やプロ志望の方、老若男女問わず来てくれている

☆山田賢明のボイストレーニング教室☆

役者修業によって得た役作りの観点から

表現力豊かな歌い方の指導までさせていただいてます。


毎月二回、船橋にて・・・


自己解放をテーマにした講習会も行ってます。


今まで、学校の先生、起業家、会社社長、会社員、
様々な障がいを抱えている方などなど色んな方が来てくださってます。

心理学の勉強会も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください☆

心理カウンセラー、カラーセラピスト、ボイストレーニング教室講師・・・
えがお配達人としてボランティア活動、福祉活動、イベント企画
人生のプロデュース活動等々も行っている山田賢明です。

よろしくお願いします。

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迅速対応地域、東京23区、千葉、船橋、津田沼、習志野、佐倉
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☆山田賢明のカウンセリングは☆

こちら


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北海道津別町の出張最終日!☆



川の音を聴きながら、、、

流動するものの美しさと
恐ろしさと、変化変容の激しさを
感じております。


ストレスフリーな生き方の提案と


実際、生活困窮者(引きこもり)の方の

ご自宅に伺い、心のケアを行う事、


させていただいてます。


『あなた様達にお願いをするのは偲びない』


そう言いながら


僕らとの関わり方をさらに深める事を

恐れてしまう、、、そんな様子を見せる方がいる。


彼は何をそんなに恐れているのだろう?


人と関わるという事は

わかりやすいぐらい、自分ひとりの世界の中で

変わりなく(ギリギリの感覚で)

生きられていたものが

変化する恐れが生まれる。


その変化が悪い物しか想定出来ない限りは

人との関わりをしたいと思う事の方が

かなり無理矢理な感じになってしまう。



頼ってみる。


助けてもらってみる。



これに対しての恐れも悪い想定が邪魔をするわけですが、

関わりを持たせてもらってから1年ちょっと。



遂に今日。



『じゃあ、これお願いします。』



長年支援されて来た方からも



『初めての反応です!』



と喜びの言葉をいただいた。



恐れを1つ乗り越え、関わりを深めた瞬間だ。

感動的でした。



引きこもってる方には

引きこもってる理由がある。



その理由を無視しては

やはり支援は立ち行かない。



さあ!今回の津別町出張も結果を残しつつ

間も無く千葉へ向けて出発しまーす。




大好評!掲載中!!
心理カウンセラー、山田賢明による
心理学、自己啓発の記事!!


人気漫画「ワンピース」から学ぶ!記事はこちら☆

その1その2その3その4その5
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『約1時間、1万円!』

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☆☆☆☆☆☆☆山田賢明の講演、ライブ予定☆☆☆☆☆☆☆



☆逢いに来てやってください!出逢いは一生ものです☆


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話題のスポット!

釧路に出来た水族館からスタート☆


例えば、僕たち人間が、
こういう閉鎖的空間に監禁されたら、
どうなるだろうか?


毎日、同じところをぐるぐる、
毎日、何の変化もなく、
飯を食い、寝て、顔合わせる人間も、
やりとりも恐らく同じ、、、


僕ら人間ならどうなるだろう?


当然、


不満や苛立ち、変化を求め、暴れたり、

しかねないだろうね。


一生ここだよ。


と言われたら、見据えられた人生の先に

絶望し、死さえ意識するかもしれないね。



何故そうなるのか、、、は、

よーく考える事が出来る人間だからこそって
ところもあるとは思うけど、

よく考える事が出来る人間だからこそ、
こう考えてみよう!

魚たちにとっての水槽にあたるものが


僕らにとっては変化のない日常?


そう考えたら窮屈で、苦しい今に納得!


という人もいるかもしれないけど、

もう少し、深く、広く考えてみよう。


そもそも、僕らは地球から出られない。


もっと広く言えば、宇宙レベル、

この銀河から出るのは不可能とも言える。


さあ、それを不自由、窮屈、と

感じることはあるだろうか?



広過ぎる程、広い自由を持ちながら、

行動しない事、諦めている事、

それがそもそも、

あなたを今の状況に縛り付けているかもしれない。



本州ではなかなか見られないこの子が
近くのコンビニにいた(笑)

求めて動けば

望んで動けば

大した問題じゃないのかもしれない。


諦めるには
まだまだやりきってないよ。


水槽に比べれば地球は広いからね。




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暑くて仕方ない千葉県船橋市から

寒くて仕方ない北海道は津別町へ!



山田くんに逢いに来たのよーっ!

メルヘンの丘を越えて、
満員の講演ライブの会場に来てくださった方の
キラキラした言葉がホント嬉しかった。


いただきもののアスパラ☆


僕が伝えたいのは
ストレスフリーな世界の存在!


沢山の方にそれを伝えられた日でした。



『凄い話だった、、、』

『今までの自分を見直したくなった。』


『耳が痛い、、、考え方変えなきゃと思いました。』


『旦那に聞かせたい。』


沢山の感想をいただけた講演ライブ。


ストレスの正体を知り、ストレスと戦おう!


来月はまたテーマを変えて皆様にお話と歌を

お届けします☆





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三連休最終日☆

ララホームは変わらず営業しております。



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多くの悩みが今日も集まります。
ご新規の利用希望者さん、本日も来てくださり、
「この場所があってよかった・・・」
そう言ってくださってます。



今日はララホーム内が
沢山のゲームで溢れていました。

「負けるからやりたくない・・・」

「やりかたわからないからいいっ!」


そんな風に言っていたみんなも
笑いながらゲームに勤しんでいる姿・・・

本当に感動的でした。



この場所がどうだから・・・

誰々が面白くないから・・・

楽しいと想っていたのに・・・



色んな言葉を不満として訴える方がいるが・・・


そんなあなたはこの場所で
どう過ごそうとしていますか?



楽しい場所にしようと想ってますか?

誰々と楽しもうとしていますか?

楽しい時間を作ろうとしていますか?



楽しい場所には
楽しくしようとしてくれてる人がいる。

しかしながら、楽しもうとしている人と
セットで初めて成り立つものだったりする。

また、楽しい人を作る人がいる。
人はひとりでは評価は完璧にならない。
君って楽しいね!って言ってくれる人がいるから
これでいいんだ!って自信を持って人を楽しませられる。



あなたがやるべき事は・・・

そういうこと。



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津別町での講演ライブandMore!

2018年7月17日~7月19日☆
講演ライブandMore☆


船橋北老人ホーム

2018年7月25日☆
講演ライブ☆


今話題のGSバンド!びばくるの活動!

2018年8月☆
公開練習☆


最強自己解放!第56回「リピ会」!

2018年8月12日☆
自己解放の場作ります☆


金杉台団地夏祭りゲスト出演!

2018年8月18日☆
講演ライブ☆


デイサービス御滝庵

2018年9月☆
講演ライブ☆


デイサービスぬくもりの家

2018年9月22日☆
講演ライブ☆


千葉県ひばりの丘デイサービス

2018年10月?☆
慰問ライブ☆


千葉県船橋アリーナ

2018年10月11日☆
講演ライブ☆


ふなばし福祉フェスティバル

2018年10月20日☆
講演ライブ☆


ヤマダヨシアキ企画!大えん会Vol,02☆

2018年10月27日☆
定期開催予定!ゲストも迎えての心理的、講演ライブ!☆


習志野台身体障がいセンター

2018年12月20日☆
慰問ライブ☆


三咲公民館にて特別講演!

2019年2月26日☆
講演ライブ☆




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本日も朝からララホーム☆

多くの悩みと多くの飛び込みを得て
素敵な週末に尽力させていただきました。

夜は自己解放☆

55回目になります。
不定期ながら開催させていただいてる
自己解放をテーマとしたイベントを行いました。



「今はそっか・・・笑うべき所だから笑っていよう。」

そんなことを考えながら
芝居であなたに近付いてくる人がいたとして、

あなたならどう思うだろう?



芝居で心地よさを作ってくれる友人と、
心から気が合い心地よい友人。

どちらが一生付合いたいと思えるだろう?






真実はいつもひとつだ。

目の前に起こった事や起こした事しかない。



不定期ですがこの場所で真実を生まれさせる機会、
やはりどんどん作るべきだと感じた今日でした。


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船橋北老人ホーム

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今話題のGSバンド!びばくるの活動!

2018年8月☆
公開練習☆


最強自己解放!第56回「リピ会」!

2018年8月12日☆
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金杉台団地夏祭りゲスト出演!

2018年8月18日☆
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デイサービス御滝庵

2018年9月☆
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デイサービスぬくもりの家

2018年9月22日☆
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千葉県ひばりの丘デイサービス

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ふなばし福祉フェスティバル

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習志野台身体障がいセンター

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目の前にある事を認める。

良いことも悪いこともそうできたら
楽なんですが・・・

どんな理不尽なことも認めてみる。


それは結構難しい事のように想いますよね?

例えば、僕で言えば、
色んなクライアントさんがいらっしゃいますので
ドタキャンなんかも普通にあったりするわけですね。

ドタキャンを認める・・・。

どういうことなのか?


これらがわかると、その全てが

自分の今を認める。

と言うことに繋がってくる事がわかってきます。


「認める」「言う」を「忍ぶ」と書きます。


つまりは「言わない」って事なのかもしれませんが・・・


「我慢」と言うことではありません。


何をどう認めるべきかわかれば良い訳です。


上の例、


ドタキャンに関して、例えば・・・

時間を無駄にさせられた!
ちゃんと謝って欲しいっ!
常識外れだ!


など色んな、あなたの想いがあるとは想います。

相手は何故ドタキャンしたのでしょう?

そこに注目すれば・・・

沢山の理由、思いつくことが出来るでしょう。

そして、

あなたはその人との関わりの中で
どうなって欲しいと望んでいるのでしょう?

それは

あなたとの約束を守らねば叶わない事なのでしょうか?

そして、

あなたの怒りはその目的を果たす事のために
起こっているのでしょうか?


色々問いかけていくと・・・
怒る理由は、相手の為よりもあなたの為、
そんな感覚になっていきます。

それでは、あなたの怒りも認めつつ・・・
(そうだねー、そんな風になったらイラッとしちゃうかもねー。
  あなたはそうならないことを望んでたんだもんねー。)

相手の状況も認めてあげる癖をつけてみよう。
(本当は来たかったのに何かあったのかも?
 良い先生に巡り会って良い方向に向かってるかも?
 昨夜凄く遅くなってしまって寝坊しちゃったかも?etc・・・)

そして、今を見つめる・・・。

キャンセルがあった・・・時間が出来た。
(無い時間が出来た!ラッキー!)

さあ、何をしましょうか?


「認める」という行為が
極々自然に行われていくと・・・


相手の負の影響であなたの今が
損なわれる事がなくなっていきます。



そして相手の良い影響は
しっかりとあなたの今を良いものに変えていきます。



認められたら、

言わなくて良い事(不確かな想像)
言うべき事(目の前で起こってる事実)

がハッキリしてきます。





今日は招いてくれてありがとう☆(事実)

こんな風にもてなしてもらって・・・迷惑かなぁ(不確)

美味しいっ!!!(事実)

なんかお返ししないと、不快に思うかなぁ・・・(不確)



今日は本当に楽しかったよありがとう!(事実)

あの時のあれは悪い想いさせてないかなぁ・・・(不確)



素敵な仲間に出逢い、
美味しいものを美味しくいただき、
様々な会話が繰り広げられ、笑い合えた。

この事実を認めるだけ。

そうすると

そこには感謝しか生まれない。


感謝されて不快な人はいない。

つまり感謝は良い連鎖しか生まない。



認めていこう☆今の全てを☆


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今日も沢山の笑顔が広がっていました
ララホーム☆

「ララホームと出逢ってからですよ。
  こんな風に考えられるようになったのは・・・」


仲間達を気遣い、
素敵な言葉をかけられるようになった
仲間が増えて来た。


SNSの「いいね」とか「コメント」について
の話が今日たまたま出てきた時に
僕が話した話にも似た内容になりますが・・・


心理カウンセラー的な観点で最も得な生き方は・・・



誰かに与えられるより以前に
与える事が喜びである生き方。

つまりは与えてもらう事は
意識しない
と言うこと。




「期待しない」という表現を僕は使いますが・・・
それは別に諦めとかそういうマイナスな意味じゃなく、

僕が何かをする事で満足している。

というか

今僕がこうやって存在できてる事で
満足している。


と言うことだったりする。



そう生きるとどうなるかって言えば・・・

いただくもの全て、
かけてもらう想い全て・・・

期待していなかった予期せぬものとなり、

言うなれば、ありがたく、喜ばしいもの。

それ以外何物でも無いものになってくる。


栃木県は・・・日光の家族からの贈り物に始まり、

今日はララホーム内でもホント、いただきものだらけだったし、
みんなの笑顔も言動も含め、ありがたいものだらけだった。



僕の生徒さんの企画イベントに参加。



愉快な仲間達も参加してくださっていたりなんかして・・・

上記の通り、僕は良い意味で期待していないから・・・
やってもらう全てが嬉しくて仕方ない。




冒頭の感謝の手紙に添えられていた・・・

妻ちゃんのお母さんが大好きなランブルスコ。

そう言う心遣いがありがたい・・・


得な生き方は・・・

期待せず生きる事!!!





いただく全てがありがたい・・・・。


今日関わってくれた全てのみんなに
ありがとう☆


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<意識2つ目>みんなコンプレックス無視して生きている!
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今日のララホームは久しぶりに
僕が中心で現場に立っているような一日。

物事には流れがあるから、
この流れで起こるべき事が今、起こってるよ。



そんなことを話したりもさせてもらったけど、
流れというものをしっかりと感じれば
乗らない方が不自然だと思えたりする。




スイカが大好きな仲間が
スイカをもらったその日に来たことも・・・



不調でバタバタしていたあなたが
今日この日にララホームに頼れたことも・・・

全て全てが流れの中だ・・・。


そう感じざるを得ない空間が今日はあった。


今日、勇気を持って、絶対話せないような事を
話してくれた仲間がいた。


その話を受け入れ、優しい言葉をかける仲間もいて、

それを全て聞きながら次の言葉を考えている仲間もいた。


シェアから始まる大きな波が良い方向に流れていくように・・・
僕は時より風を操るだけで・・・
波を作ったのはみんなだった。本当に感動的でした。


シェアから始まる大きな波・・・


多くの人の心の凪に吹く
大きなうねりだ。


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精神疾患の方のあるべき姿を目指した
ケアを考えた結果、最も重要視すべき事は
コミュニケーション。

そう、確信し作らせていただいた
ララホームという施設。

今日もホントに沢山の方が
素敵な笑顔と話題を持って来てくれた☆



「初対面は苦手だから・・・嫌だ!」

と言い、そう言う場面になると
いなくなってしまったりする仲間がいた。

そんな彼は今では、そう言うこともなく、
何なら、当施設が行っている
チャリティー呼びかけ活動
すすんで出てきてくれたりする。

初対面の不特定多数の一般の方々に向けて
しっかりと声をかけてくれてる様子は
本当に最初から知っている僕としては感慨深い。



入退院を繰り返していた仲間がいた。

内側に持っているポテンシャルは高くても
それの吐き出し方もわからず、
繰り返してしまう不調にさえも
どうアプローチすべきかわからない状態があった彼は

ララホームで提供させていただいている
僕のミニ講演会でみんなの前で堂々と発表してくれた。


苦手意識や・・・
無理と括っている事。

嫌悪感や・・・
拒否感・・・。



そんなもので、あなたはあなたの世界を
どんどんどんどん小さくしていないだろうか?



「ララホームのことが忘れられなくて・・・」


4月に見学に一度来られた方から
改めてのお問い合わせがあった。

色々、巡り巡って・・・絶望した今・・・
ララホームの事がよぎったから連絡してくれたのだそうな。


あなたは今、絶望しているかもしれないけど、
安心してください。

あなたは過去、僕らに出逢っていない。

と言うことは、

あなたが知らない世界が
僕らとの関係の中にあるかもしれない。



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富士山から帰ってきたら・・・
当たり前が広がっている。

妻ちゃんがいて・・・

ララホームの仲間達がいて・・・


日常が繰り返されていく。

面倒も楽しみも混在し、
不安も安心も隣にある。


総じて幸せだ。



僕らに贈り物をくれる人がいる。

誰かが僕らを想ってくれて・・・
その誰かを僕らも想っている。


これは当たり前では無い!


でも変な話・・・

軽視されやすい事ではある。

「おはよう!〇〇くん!!」


そう言ってくれる人がいること。

「△△さん!調子どう?」


気にしてくれる人がいること。


誰も名前を呼んでくれない。
誰も気にしてくれない。
誰も知らない。



そうなったら・・・
もはや、生きる意味を見い出す事だって難しいだろう。


だから・・・

認識してもらえてること、
当たり前と思いがちだけど
物凄くありがたい事。




岡山の家族から素敵な贈り物☆

この喜びを最近引っ越したばかりだから
まだまだ認識薄いご近所さんにも☆
配らせていただきました。

お隣にはこういう人が住んでる。
上にはこういう人・・・
下には・・・


そう、ご近所さんにも認識してもらえたら
本当に素敵な事だから・・・☆

僕らの方から当たり前のように動く。

待っているだけ・・・
それはある意味では
当たり前を軽視し、
諦めているような事。

当たり前のようなことだからこそ、
しっかりと求めていくべきだ。


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