硬かった身体に変化が表れました

今日は仕事の後にヨガスクールに行きました。

最近は前屈がずいぶん出来るようになりました。

その事をイントラに話すととても喜んでくれました。

そのうち、開脚も出来るようになりましょうと言われました。

昔から身体が硬かったので、柔らかい身体は憧れです。

そしてヨガの先生のスタジオの筋トレも体験してみることにしました。

何でもチャレンジしてみようと思います。良いと思えば続けて、だめならやめればよいのですから。

ちょっとずつ身体に変化が表れて嬉しいです。