明け方、首と背中の痛みで目が覚めました。
痛いけど、体が動かない。固まっている感じ。
ゆっくりゆっくり、ほぐしながらやっと起き上がりました。
今日はジムのスタジオの日なのに、出来るかなあ。
とりあえず行くだけ行こうと思い、いつも通りに行きました。
ユーバウンドのトランポリンは何も問題なく出来ました。
グループバワーはウエイトを軽くして、やりましたが、やはり痛かったです。
グループファイトも激しく動けず、ちょっと消化不良気味です。
ヨガはとても気持ち良く、最後のシャバーサナは寝落ちしてしまいました。
2週間前にレッスンの予約をするので、なるべくキャンセルしたくないのです。
いつも通りにレッスンを受けられて本当に良かった。
やりたい事たくさんあるので
首の寝違え早く治って欲しい〜（笑）