湿原マラソン欠場！

古傷の慢性故障箇所が中標津明けから痛んでいる

この感じだと、走っても恐らく５キロで終了の感じ・・・


おまけに、疲れ出たのか風邪ひいでしまった・・・

今日は、布団で寝込んでいます。


明日は、３０キロ欠場します・涙

風邪回復させて、応援に回る所存！ガーン

もの作りフェア

札幌で、北海道もの作りフェアに、初出店(^ ^)
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ところで、湿原マラソンヤバしガーン
古傷が痛くて、走れなさそう・涙


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中標津速報！


ってか、もう３時で、速報でも何でもね～ガーン
1:37分でした、今日は頑張らなかとです・笑

女子は、1位2位独占！


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春採湖練習会

今日は、あさ９時に、春採湖のいつもの何処に集合して、サロマ後初の練習会でした(^ ^)
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中学一年生一名が、飛び込み参加で、三周走りましたグッド！

仕事途中の、スコップ代表も顔出ししてくれて、給水の用意もしくれました。何時も何時も、ありがとうございます！
中々走れませんが、会社辞めちゃダメですよ・笑

今日は、先週のサロ組は、ノンビリ３週程度、回避組は、元気にブリブリ走っていました(^ ^)

今日の釧路は、今期最高気温っぽいっすね、短い夏のひと時です。

来週は中標津ハーフ、トライアルの駐車場に集合して、乗り合わせて行きましょうニコニコグッド！
参加の皆さんお疲れ様でした～(^ ^)

今日のトレ、１４キロ




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