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  あくあcafeのお花
• 足の底の痛み（足底筋炎）のケアについて
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  第６回　水曜どうでしょうナイトランの報告
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  途中で記念撮影
• 予定通り行います！
• 雨降ってきたな～
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  暑くなりそう(^ ^)
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  本日の水曜どうでしょうナイトラン（第６回）
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  今週の水曜どうでしょうナイトランコース
• 今日の練習
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  はらたいら
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  今晩の宿
• 昨日のコースの高低
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  たなくじゲット！
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  郊外３０キロ走へ行ってきました！
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  カフェ婚の後は、
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  場所はもちろん
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  ナウ カフェ婚中
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  どれがいい？
• そういえばサイクリング ２０１１秋

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