4月13日(水) 中距離特練今日の練習メニュー①体操②1000mジョグラスト⤴︎︎⤴︎︎③流し100x4④3200m追い越しダッシュ 8'00⇒7'30⑤200全力走x3⑥ダウン400⑦体操全国小学生交流陸上大会の福岡県予選が6月19日と定まり、それに向かって日々頑張っております。今日特練にも16人が参加してくれはりました。😊時計、ジャージを忘れずに！
