春日公園球技場前17:30～18:30(時短中)
今日の練習
①体操
②ジョグ1000(ラスト100⤴️)
③ドリル13種
④ラダー10種→10mダッシュ
⑤SD(10.30.55.73)x1
⑥おんぶダッシュ30mx3
⑦30mバウンディング→10mダッシュ
⑧200mx1
⑨ダウン
⑩体操
2月に入ってもう8日ですね〜早い😊
相変わらず、感染者が増える中、大会が中止ばかりなので😅💦
2/13(日)なかじゅにマラソン大会(春日公園)
2/26(土)なかじゅに記録会(クローバーグランド)
をチーム内で行ないます。
結果を出せるように頑張りましょう💪(๑•̀ㅂ•́)و✧
なかじゅには今年も前進します😊