春日公園球技場前 17:30〜19:00
短距離メニュー
1)体操
2)ジョグ1000
3)ドリル13種
4)ラダー10種→10mダッシュ
5)SD(10×2・30×1・50×1・73×1
6)マークタッチリレー(3人チーム)6分
7)ダウン400
8)体操
春日公園球技場前 17:30〜19:00
短距離メニュー
1)体操
2)ジョグ1000
3)ドリル13種
4)ラダー10種→10mダッシュ
5)SD(10×2・30×1・50×1・73×1
6)マークタッチリレー(3人チーム)6分
7)ダウン400
8)体操