皆は打撃系の練習をしてました。
私は夏に心臓カテーテルをやってから
めっきり気力、集中力、闘争心等が萎えてしまいまして
久々に体を動かしました。
CTで、動脈硬化が進んでる自分の心臓を見たら
もうどっちが強いかとかの競技は
遠慮したくはなるわなぁ。。。
で、個人メニュー。
① ちんたら走り＆歩き 20分
② スイカ割りの練習 ３回（壁に迫ってしまって、刀が振れませんでした）
③ 東北大学柔道部式の準備体操
④ 柔軟、ストレッチ
⑤ 足蹴り、足回し、各50回
⑥ 三角 20回
⑦ 打撃の見学
今朝は、久々の筋肉痛です。
気持ちのいいもんだと思います。
私の場合は学生時代で燃え尽きてしまったのだなぁ。
皆は社会人になってからの人も多いのもあって続いています。
学生時代は、社会に出たら
もう格闘技はやる気無かった、、、
山やったり、ギターやったり、釣りやったりが夢でした。
何より、仕事で活躍することでした。
でも、心臓が調子悪くなってから（正直言えば狭心症です）
覇気が無いし、精神的にも前向きじゃなくなりました。
で、仙台に帰ってみたいのよね。
仙台のまちを歩くと
過去が蘇ってきます。
脳、心のそういう作用を活用すべきよね。