こんばんは。在野の社会学研究者のMUUです。
土曜日（６月９日）は、１５:００～１７：００にヒューマン・ギルドで『見るマインドフルネス～人生を変える26のエクササイズ～』（デヴィッド・シラー 著・写真他、内田 若希訳、ミライカナイ、1,300円＋税）の出版記念講演会が神楽坂のヒューマン・ギルドで行われました。
ここのところ、オーバータスク気味で、地道な研鑽を怠っていることと、研究や勉強が思うように進まない自分にイライラ感をどうにかしたい思いでこのイベントに参加したく思いました。
出版記念講演では、著者の内田若希さんの不完全の勇気あふれる自己開示がとても印象的でした。意外だったことが、著者自身が自己の健康を顧みないオーバータスクぶりの不完全な勇気そのものであると感じました。
一番印象的だったことを二点お話します。
1.、スマホを見る習慣から、自分のまわりを見て感じよう。
電車やバスに乗っていると、ほとんどの人がスマホの画面を見ていることが多いです。著者の内田さんは、電車の車窓や吊り広告をみているとのことでした。早速、翌日、横浜市上大岡で社会福祉士会の研修の帰りに車内をぐるりと見てみると、ありました。
