8/23 久々のみなとみらいナイトラン
夜景がキレイでいつ走っても気持ちいい(^_-)-☆
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昼間の雨で気温も下がりなお、最高V(^_^)V
ラン後はこれ
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次、ナイトランは8/28予定です^ ^

今日は午前中みなとみらいランします。

北海道マラソンまで、あと7日
8/16 ハマ☆ランニング'12 2周年パーティーお祝い
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結成当時は、こんな素晴らしい会になるとは、想像もしてなかったっす^ ^

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会メンバーの皆さんから、よっすぃ~にハマ☆ラン ビール🍺グラス プレゼント
良き仲間を持ちました♥️
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そして、メンバー作の チョコ プレート
可愛すぎ♥️

ハマ☆ラン は 最高 です
ハマ☆ランメンバーは最高 です

ありがとう

今朝は朝から初めての駒沢公園へ
早朝ラントレーニング会に参加です
夏場の2.5km x10周 の25km
しかも、1km 4:40 …>_<…
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朝7:00スタートだと言うのに40名以上が参加
主催者の折内さん 平塚潤さん 鈴木莉紗さん と凄いメンバー!
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AM7:00 ランスタート 5kmまではなんとか4:40でクリアするも
あとは暑さと周りのストイックさに
身体が付いて行けず
気持ちが負け 撃沈してしまいました…>_<…
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走行距離も25km→15kmに…>_<…
これはリベンジしなくては…!
機会日程が合えばまた行くぞ!
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それと今日は 横浜マラソン の 地元枠
抽選結果発表日
こちらも、見事に 撃沈となりました…>_<…

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ちなみによっすぃ~昨日観戦し 
観戦ベイスターズ5連勝(^_-)-☆
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そして後半戦は首位(^_-)-☆

バンザーイ(^_-)-☆






昨日は日産スタジアム開放日

初練習行って来ました^ ^

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ラン後はビールに海老
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お疲れ様でした^ ^