久しぶりのブログ更新
今回は
よこすかシーサイドマラソン振り返り^^;
レース目標:90分切り
ハーフベストタイム:1:32:16
新宿シティハーフマラソン
90分切りするにはキロ4:15で走らなくてはいけませんが、前半から4:15ペースを試みるも一度も4:15を切ることなく
後半は4:30ペースに！
でも中盤の地味な坂道6本
負けず嫌いな発揮っす！登り坂みんながスピードを落とす中、逆にスピードアップ！
前のランナーを抜き去り前へ前へ キツイけど 登り坂でランナー抜くって快感^_^
どんだけMなんだ（笑）
記録1時間36分10秒
レースはまったく90分切りおよばず、PBも遠く残念な結果に^^; このタイムで目標サブ3なんて語れないですね！
レース後はもちろんいつものヤツはずしません！
ランとセットにしているビールいただきました
今回は天ぷらをお供に！
昼11:45によこすかでカンパーイ
14:00 横浜に移動スパに入り汗かいてここでもビールいただきます(^○^)
18:00
ここで、つくばマラソン参加メンバーと合流
お疲れ様です^_^カンパーイ
本日カンパーイ三度目（笑）
23:00終了！
アフタートータル時間11時間15分
ハーフマラソンよりアフターの方がハードだったかも（笑）
マラソンがメインなのかアフターがメインなんか…⁈
まあ楽しめたから良しとします(^○^)
今日も楽しいひと時をありがとう(^○^)
当たり前に走れる事に感謝^_^
よっすぃ～の湘南国際マラソン備忘録③
21km～30km
わ～すごい順調なレース運び(^○^)
30km 通過 0:49:19
31km～40km 52:13 撃沈です
あ～あ！
三週連続フルマラソン完結
ペース安定(^○^)
この間でハマ☆ランメンバーと数名すれ違い ハイタッチ.頑張れ～.ファイト！
そうさん.ピロくん.ひ～さん
みんないい笑顔 😀
ここから勝負だぞーと心に決め
30kmへ突入^^;
悪夢は早々とやって来た^^;
32km 一度心が折れかかるが
次の給水所迄とネバリ
なんとか35km手前までペースをキープ
しか～し あつ～い
暑さにやられペースダウン意識もうろう！
最後の折り返し通過
もうチカラナシ（－＿－；）
最後の方はほとんど目閉じて走ってたような…（ ; ; ）寝て走って⁈かな！
大磯ロングビーチ帰って来た^ ^
最後はハマ☆ラン恒例 フィニッシュ前
ダッシュ^ ^
最後の坂登ったらフラフラに！
でも最後のストレート
体勢立て直し
再びハマ☆ランダッシュ
感動ゴール(^_－)－☆
あと少しでサブ3.5 だった（ ; ; ）
PB更新！喜んでいる場合じゃない！
悔しい！最後のネバリたりず！
でも3.5は通過点
まだまだ上目指すぞ^ ^
行けるとこまで行くぞ～(^○^)
倒れまで行くぞ～(^_－)－☆
やるなら今しかねぇ
10/19 ちばアクアラインマラソン
3:48:30
10/26 大阪マラソン2014
3:38:26
11/3 湘南国際マラソン
3:31:54
最後はメンバーと茅ヶ崎で打ち上げ☆
次回
11/23 ヨコスカシーサイドマラソン
12/7 はだの水無川ハーフマラソン
最後まで読んでくれてありがとうございます(^_－)－☆
よっすぃ～の湘南国際マラソン 備忘録②
湘南国際マラソン2014
いよいよスタートです(^○^)
10km通過 また余裕^ ^
ピンクだからすぐに発見(^○^)
10kmから20kmも何も問題なく
サブ3.5への道
スタート直後いきなりトラブル発生！
ガーミンスタートボタン押したのに
まさかの90秒くらい起動してな～い^^;
最初1km3:24.9とありえない数字
と焦る😓気持ちを抑えキロ4:55をキープ
前半は少し渋滞したが
5km以降いいリズム^ ^
このまま 3時間20分でゴールしちゃうかぁ！
この先に チームハマ☆ラン の応援団
ハマ☆ランニング'12 が目印☆
鳥さんにriricoさんりっくん ハイタッチ✋
ありがとう(^_－)－☆
パワー注入^ ^ この力💪で江ノ島目指すぞ^ ^
いいリズム(^○^)
途中チームハマ☆ランメンバーとすれ違い
ファイトp(^_^)q
10kmから20km 0:49:47
3時間半切りはこの勢いだと行けるなと
行けるとこまで行くぞ～(^○^)
江ノ島折り返し通過
よっすぃ～の湘南国際マラソン2014備忘録③へ
つづく
今回も読んでくれてありがとう(^_－)－☆
2014.11.3 湘南国際マラソン
秋の3週連続フルマラソン
10.19 ちばアクアラインマラソン
3:48:30
10.26 大阪マラソン2014
3:38:26
と続いた第3段
11.3湘南国際マラソン
狙うはサブ3.5 目的 3:28:30
3週目のフルマラソン
身体がボロボロになっていると
思ってたけど、
何処も違和感なし^ ^痛みもなし^ ^
全部出し切るしかないでしょ(^○^)
雨予報も消え当日は晴れ☀️
バスからの朝焼けが楽しい(^○^)一日の始まりを予感（笑）
スタート前 チームハマ☆ラン メンバー集合！
アメブロ友達のくみちさんやFB友達共
初顔合わせ^ ^ よろしくお願いします^ ^
フィニッシュゲートでも
完走するぞ～(^○^)
いよいよスタートです(^○^)
わくわく😀
AM9:00 スタート
よっすぃ～の湘南国際マラソン 備忘録② へ 続く