心と身体の統合(9)
私達はみんな未熟！
〜〜東京アレクサンダーセンターで学ぶこと〜〜
アレクサンダーテクニーク(以下AT)
このシリーズでは、「心と身体の統合」
【目的は手段！？】
心と身体の統合体として生きている時、瞬間瞬間に、
これを表面の意識の世界で見ると、
あたかも、目的はもっと先にあって、その時々で出てくる結果は通過点に過ぎず、もっと大きなものに向かうプロセスの一部、「手段」であるかのように見えるかもしれません。
【完璧は目指すものではない！】
心と身体の統合体は、いつも100％自分なので、
だから、どんな状況にいようが、存在としては完璧で在り続けます。
完璧(「以上でも以下でもない、あるべくしてある姿」
自分であるのに、「自分」になろうとする必要がないのです。
「自分探し」しなくても「自分」は、今、ここにいるので、
「何かを目指す自分」という枠組みは、頭が見ている世界です。
そこに、意味や感情を盛り込んで、「頑張っている自分」「
【「未熟」とは、成長過程にあるということ！】
社会では、大人になると責任を取らされます。社会では、
しかし、大人だってみんな生きてる限り成長し続ける！
「本当の自分」になると、自分が
社会の都合からすると、「大人には責任能力がある！」
勿論、より「責任の取れる存在」
ジャジャーン！ここで、セルフフルネスです！
セルフフルネスは、より「本当の自分」で在り続けることで在り、
社会的に大人になることを放棄することとは違って、
そんなカッコいい大人が溢れかえっている社会ってどんなものにな
それには、自分から始めることが出発点です！
そう、東京アレクサンダーセンターで、レッスン、
セルフフルネスの実践、
(すごくない？それな！笑)
《新入生募集》
東京アレクサンダーセンターの教師養成クラスでは、
《若手教師による初心者のためのATトライアルレッスン生募集》
詳しくは、ホームページを参照してください。
https://yoshiinadabsn.wixsite.
【ウィークデーモーニングクラス（月火水曜日）】（9:30～
2023年2月、3月の開校日は、
月 火 水 金
1月 30 31
2月 1 ３
6 7 8 10
休みの週
20 21 22 24
27 28
3月 1 ３
6 7 8 10
13 14 15 17
20 休 12 24
27 28 29 31
です。コロナ対策のため、当面は、条件付きで開催していきます。
《福岡での個人レッスン》は、２０２３年２月１２日(日)、１３日(
（福岡の予約、お問い合わせは、メールで kakiyoshi0101@gmail.com にお願いします。）
いずれのクラスの予約、ご質問は、すべてメールにて、
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