適応障害の最強の改善法(3) 日本独特の病「思い込まされる自分」

適応障害の最強の改善法(3)

日本独特の病「思い込まされる自分」

〜〜セルフフルネスの実践〜〜

このブログは、「セルフフルネス」についての情報を提供していきます。

【気を使うのに疲れた人！集まれ！】

ニート、オタク、フリーター、引きこもり、集団の中にいるのが苦手、他人の声が雑音にしか聞こえない。

こういうタイプの人に共通なのは、めんどくさい社会に関わるのが嫌だ！

気を使うの疲れた！

みたいな人達です。

忙しく、他人の為に、一生懸命、直向きに、誠意を持ってと言われても、期待され、無理強いされるのは、もういいや！

って思う人達！

「自分の心」に正直に向き合っている感じを受けるのは、私だけでしょうか？

この頃は、社会不適合者を見下す風潮はだいぶ少なくなってきましたね。

不適合でも、存在までは否定されない感じ。不適合といっても、社会が住みづらい環境を作っている部分も多いし、個人と社会の相互関係の問題ですからね。

理解が進んだのか、

そういう感覚の人が増えて共感できる雰囲気が出てきたのか、

自分もそういう要素があることに気付く人が増えたのか、

とにかく、こういう人達が、腹を割ってコミュニケーションできたり、共に創造する世界も少しづつ作られる兆しは少しあります。

【日本独特の病】

でも、こうしたカテゴリーは、日本独特のもので、日本の社会、とりわけ、「社会人になる」のって、かなりハードルが高いですね。

また、一度このハードルを越えて仕事している人の中には、大変な思いをした人もいて、これを自分が成し遂げた功績としてプライド持っている為に、ハードルを越えない人を弱者、失敗者、ランクの低い人間として扱いたくなる人もいます。

社会を生きるって、こんなに大変なのに、日本に住む人達、頑張ってやっています！

でも、無理をして、「自分になれない病」になる前に自分を整える力はつけておきたいです。

セルフフルネスの実践は、病む人にも、病まないように予防する為にも大切です。

《新入生募集》

東京アレクサンダーセンターの教師養成クラスでは、2023年1月からの生徒募集(2名)しています。

《若手教師による初心者のためのATトライアルレッスン生募集》

詳しくは、ホームページを参照してください。

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【ウィークデーモーニングクラス（月火水曜日）】（9:30～13:00）

１１月、１２月の開校日は、

月火水金

11月 21 22 休 25日

ハーフターム(休みの週)

12月５　６　　７　　９

１２　１３　１４　１６

１９　２０　２１　休

です。コロナ対策のため、当面は、条件付きで開催していきます。

《福岡での個人レッスン》は、２０２２年1１月２７日(日)、２８日(月)です。

（福岡の予約、お問い合わせは、メールで　kakiyoshi0101@gmail.com　にお願いします。）

いずれのクラスの予約、ご質問は、すべてメールにて、

yoshiinadabsn@gmail.comにお問い合わせください。

詳しくは、東京アレクサンダーセンターのホームページを御参照ください。

https://yoshiinadabsn.wixsite.com/website