寛容な心

最近太ってしまったみきてぃです・°・(ノД｀)・°・

バナナダイエット…

また復帰しはじめたいと思いまふ

さて太ること＝良くないこと

と思いますが。(;°皿°)

・ニキビや吹き出物

・以前に買ったスカートが入らない

・おなかのでっぱり

などなど。

辛いことも多々あるけれど、

なーーんか男性に指摘されると腹が立ちます( ￣っ￣)

だからみきてぃの理想の男性は

少し太ることに対して『寛容な心』を持つ男性が良いかと思われます。

バナナチャン始めよー

みきてぃダイエット『志』日記でしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

バナナ

こんにちは～


みきてぃです


今日はジムに雨のなか行ってまいりました

ジムでは有酸素運動ランニングを３０分


ひとみちゃん(島谷ひとみ)を聞きながらせっせと走り、



「もう５分」

てな感じで無我夢中。


そしてウェイトトレーニングぅ



めっちゃ汗をかきながらも胸･背中･足を2セットずつこなしました



そして腹筋･背筋→背筋がキツく二回に分けました


そしてバイクを３０分。さすがに体調が良いみきてぃでもラスト５分は疲れていましたーー



これを週４目指して頑張るつもりです(*^o^*)


はじめの目標は１０キロ減です


頑張りまふーー

マイ タイムズ

こんばんは～

みきてぃです(＝⌒▽⌒＝)

みんな元気かなーー？

みきてぃは元気になりました

やっと先日の親知らずを抜きまして→抜糸→痛みが引く

今日は朝市で歯医者さんへ行ってから、

驚くほど回復元気になりました

小さな光が差し込んで

嬉しい限りでございまふ

来週左下だけど、そんなことは考えずに今はできなかった運動、飲酒、お仕事etc…。

がんばりたいと思っています。

今日はカラオケに行って元気１００倍

大好きな島谷ひとみさんの「元気を出して」を歌って

自分の歯を応援していました(笑)

明日はプール

ちょーどジムがお休みなのでマミーとダイエット＆

エクササイズに励む所存でございまふヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

良かったらまた遊びにきてね