今日から筋トレを再開。
痛風の薬を貰いに行くたびに、「 あまり無理はしないように。」とドクターストップがかかっていたのに、ついつい一日おきのペースから二日やって一日休むのペースでせっせと筋トレをしていたら、やっぱり身体が壊れてしまったので、また今日から一日おきのペースに戻って小石を積み上げるようにコツコツと。。。
このペースだと苦労した割に中々成果が出ないけど、これが自分の身体の限界なのだから仕方がない(帯状疱疹になったり、尿酸値が上がったり、各関節に水が溜まったり、今回のように奥歯の根元が折れたり・・・)。
三歩進んで二歩下がったり、三歩進んで四歩下がったり。そんなこんなの繰り返し。
まっ、あくまでも健全な自己満足の世界だし、成果が出ないにしても誰かに迷惑を掛ける訳じゃないしね。