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今日は、予約を入れていた歯の定期メンテナンス。
いつものスケーリングとクリーニングと共に、歯周ポケットの深さの検査。
上の歯の左右両端内側を特にしっかりブラッシングするよう指導を受ける。
次は、09月の予定。
出費・2700円也。
機械式腕時計のゼンマイを巻いておく。
あとは高窓や表札などが残っているけど、表札を洗ってプレ大掃除2026は終了だと思う。
両膝の不具合に加え、先月上旬から腕や肩が痛くて痛くて仕方ないんよね。慢性筋肉痛プラス慢性神経痛って感じで。
ナントカ十肩トカ、ナントカ年期障害トカニナッタノヤモシレヌ。
約1ヶ月お休みしていた30分ノンストップ速歩を昨夜から再開。
休んでいても膝が駄目になる一方だった。
また小石を積 み上げるようにコツコツと。
今日は、痛風の薬を貰いに内科医院へ。
17日の美容院に向けてやることを消化していかないと。
血圧→113/76。
聴診器検査・脈拍→異常なし。
アロプリノール1日2回30日分処方。
出費・1510円也。
寒くも無く、ベトベトする暑さでも無く、なのでボディシェーバーで体中のムダ毛を剃り落とす。約3ヶ月半振り。
体中から厄がこそげ落ちる感じがして理想は毎月行いたいものだけど、気分的にもスケジュール的にも中々難しいところ(準備から後片付けまで約1時間半は見積もっておきたいから)。
でも、出来るだけ優先してやった方が色んな意味で良いよと、自分の為にここに記しておきたい。
＜しょうぶ＞をつけろじゃなく、＜かた＞をつけろ。
秋の柿の木の剪定時に一番やっかいな枝(木の一番高い場所からグングン上へ伸びる太い枝2〜3本。切る時にはお嬢さん(車)目掛けて横倒しじゃなく縦方向に落ちてくる)を、細く緑の軟らかいヒョロヒョロな枝の内に切ってしまう。
もう今は新しい枝が伸びて混み合ってしまい、本当は大型連休手前辺りで作業するのがベストであるのは百も承知だけど、身体が動かず出来なかったのだから仕方が無い。
よって、満足する狙った剪定は出来なかったけど、これも仕方が無いのである。
色んな方面に疲れ切ってい、やれないのにやれるかよ、と言いたい。
今日は、痛風の薬を貰いに内科医院へ。
血圧→135/87(右下奥歯の不調で右頬まで腫れているから高く出たのかしら)。
聴診器検査・脈拍→異常なし。
アロプリノール1日2回30日分処方。
出費・1490円也。
大型連休最終日。
何をする訳でも無く、蓄積し続けてきた精神的肉体的疲労が爆発したのか右下奥歯がシクシクと痛み出す。
毎年大型連休中は必ず決まって体調を崩すので、嗚呼今年もやっぱりね、って感じ。
何度も書いてきているけど、大型連休中は何故か私にとっては鬼門。
液晶テレビの保護パネル2枚、玄関のシーサーの置物、消火器の水洗い終了。
秋に捕まえたオンブバッタがお亡くなりに。
ここ数日はいつになく絶好調でキャベツをモリモリ食べ、そもそも年越し自体が難しいと言われているのに一体どこまで生きるのだろう？と思っていたら突然のお別れ。
もちろん、ちゃんと庭の片隅に埋めてやる。
しかし、これも天寿を全うしたというか大往生なのではないかと。